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推经络的危害

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推经络的危害一:经络淤堵的危害、梳理方法和经络养生(个人整理)


概述  《内经》云:“经络能决死生,治百病。”“骨正筋柔,气血自流”—只要打通经络,即可百病不生。骨正筋柔,气血以流,腠理以秘,如是则骨气以精。谨道如法,长有天命!  导致经络不通各有各的的原因,主要是五劳七伤和寒湿。  1,外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。  2,情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成神经系统失常,内分泌紊乱)。千万不要生气,气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包,千万注意。      “七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重,久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来,这些均为诸虚百损之症。 
          3,气血不足(气血不足,营卫不固),外邪趁虚而入。     一般堵塞表现:淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛,疲倦无力;若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病,如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等。  任脉堵塞,督脉跟着遭殃,背部膀胱经就会少气,膀胱经有络脉连署脏腑,气不足五脏六腑就缺气,脏腑功能就遭殃了。  腹部、胸部的脾经、任脉的络脉也会缺气而硬化、堵塞,孩子后天就会出大问题了。所  以我们养生堂调理很多重症患者的肚脐周围都有环形火山淤积,任脉两边有屏障山淤积,  都是从孩童时代累积下来的小病成就的大病、重病、疑难病。盗汗、手脚心发热、脏腑燥火连天废掉了正常气机流转,身体慢慢越变越差,男孩发育不良,女孩月经很差,血块、暗色、 量少、痛经甚至闭经。先天肾气不沿膀胱经走了,从冲脉、带脉先天经络散失,本来给脏腑做事用的先天正气都成了燥火,正气不去运转脏腑就变成燥火了,严重的就产生高烧、长期低烧。我们养生堂调理很多时间、精力都花在开通这些堵塞上面。开玄关涉及后天十二经络 先天奇经八脉开通,是个系统工程。  脏腑功能不行就是疾病;结构损伤更是疾病。所以经络决生死 不可不通也。  结构怎么损伤?燥火烧的 寒邪固化的 风邪糜烂的。  功能怎么废掉的?也是六邪给废掉的特别是燥火,燥火加上寒气包裹就是囊肿、肿瘤异化的组织了,所谓的病灶了,其症状可以千变万化。  经络需要探查,通过疼痛酸胀可以探查经络的问题。如果在固定时段在同一地方连续3天出现症状,就说明这个地方脏腑有问题。如每天夜里2点醒就是肝火太旺,只要把肝经疏开就可以了。  经络通则不痛,痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩,就像猴子一样经常挠挠抓抓,就能疏通经络,就能健康,就能天生天养。所以经络关键经常拍,随手拍。  一、胃经堵塞  常见症状:?咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。  易堵点:“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时,“髀关穴”痛感明显,多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。  丰隆穴——形体偏胖者,体内痰湿较重  二、脾经堵塞  常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。  易堵点:地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”,  三、肝经堵塞  常见症状:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。  易堵点:“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。  四、胆经堵塞  常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。  原因:胆经易堵是长期肝郁气滞,肝经没有完全的通道,只能依靠胆经道排毒释放,引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。  易堵点:“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦,易怒,心慌,易醒,胆囊疾病,偏头痛等。每晚21-23点,一次3-5分钟,坚持一周。  现在人压力大,焦虑多,肝火旺,肝毒排泄比古人多多,但通道堵塞,身体的状况是:  1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。  2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。  3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。  4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。  5、胆囊问题——结石,炎症等。  6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。  足少阳胆经易堵点穴位按摩法  1、立正姿态,双手自然并拢置于大腿外侧,中指尖处必有一个堵点。正坐位,用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感,胆经容易郁气,受寒,所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。  2、疏理完“风市穴”,再用同侧的小指掌指关节,轻敲“悬钟穴”附近3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此穴反应会强烈。  3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可食指立起来,轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸,需按揉3、5次。  注意:出现打膈、放屁等排气现象,有人第二天大便会呈黑色,都为正常情况,过几日就没事了。  4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。穴位按摩法:先双手同时疏理风市穴5分钟,再疏理悬钟穴5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。  五、肺经堵塞  常见症状:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。  易堵点:尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。孔最穴疏通后——鱼际穴才有感觉。肘窝拍打,也是排毒方式。  孔最穴——肺经堵塞者此处有明显痛感  六、大肠经堵塞  常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。  易堵点:肘关节上四指宽的“手五里穴、手三里、合谷穴。  手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感。  七、 肾经堵塞  常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。  易堵点:大钟穴、水泉穴、照海穴。  大钟穴——有腰酸、咽痛等症状  水泉穴——肾气弱,有尿频、尿急、脚凉。  照海穴——八脉交会穴,只要咽喉有问题  八、膀胱经堵塞  常见症状:恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。  易堵点:昆仑穴。  “承山穴”—走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋。  委中穴—“腰背委中求”,腰部疾患者,可起到强腰健骨作用。  九、心经堵塞  常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。  易堵点:“灵道、通里、阴郄、神门”、 “少海穴”。  十、小肠经堵塞  常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。  易堵点:后溪穴。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪穴”与督脉相通,所以经常刺激此穴还可以保护阳气,提高机体抗病能力。  十一、心包经堵塞  常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。  堵塞点:天泉穴。  心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用,它不仅能够解决胸闷 心慌或者憋痛的感觉,尤其对预防乳腺增生效果特别好。  心包经探查时间:晚上7到9点。 这个时间段是心包经气血最旺盛的时间。  十二、三焦经堵塞  常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。  易堵点:四渎穴、消泺穴。  探查堵点方法:保持三焦经的畅通,其实是在间接地养元气,也就是有养肾的作用。 没做过经络梳理的人,三焦经基本没有通的。  掌心向下,前臂放松,自然下垂,然后向内侧曲45度。在手臂背面正中划一条线。用右手小指的掌指关节(手指和手掌连接的关节),手腕放松敲击。如果手腕不放松,用肩膀发力肩膀就酸了。从肘关节开始敲。找到了痛点,和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。  三焦经探查时间:晚上9-11点  十三、任脉堵塞  任脉是调节全身阴经气血的“统领”,它与妇女的一些特殊生理活动关系密切。中医指出,女性任脉不通易得病。  常见症状:怕热汗多阴阳失调月经不调,经闭不孕,带下异常,胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为胎动不安,甚或流产,月经后延或经闭,或月经淋漓不尽等;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。  易堵点:檀中穴、神阙穴。  任脉的调理方法:女性的日常保健,调理任脉是必不可少的,而膻中穴则更是首当其冲。 膻中穴位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,在两乳头连线的中点。膻中穴主要治疗范围可以概括为两个方面,心肺疾患和乳腺系统相关疾患。有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟。在日常保健中,自我按摩膻中穴是一个简便易行,效果理想的方法。  十四、督脉堵塞  常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

推经络的危害二:经络不通危害多多 中医5种方法可打通经络


中医认为,人体如果经络不通就会出现不适症状,影响到我们的健康,所以需要特别的注意是否有经络不通的症状。那么,有什么办法可以打通经络呢?下面就来一起看看经络不通的症状和调理方法吧。
经络不通的症状
冷:冷是非常常见的一种症状,最常见的应该就是手脚冰凉了,这很有可能是经络不通的信号,因为人体的体温是靠气血输送决定,只有我们气血充足,体温才会正常,而如果我们出现发冷的情况,则说明我们可能经络不通。并且有些经络不通的人还有可能会出现一半体温正常一半发凉的情况,如果我们身体的某个部位出现发凉的情况,可以适当的疏通经络,相信发冷的情况会有所改变!
热:除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现,如果我们身体某些部位出现低热,干燥或者出汗异常,那么很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起所导致。而我们也需要注意,气血在体内循环,如果遇到经络不通,则会选择临近的经络循环,这样就有可能会影响经络发热,举个简单的例子,如果我们出现了头部低热的话,那么不一定是膀胱经的问题,还有可能是肾经气血不足或者不畅导致的!
酸:有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力,这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应,超过正常供应限度,导致气血供应不足所导致。一般我们身体消耗和补充是平衡的,但剧烈运动会破坏平衡,所以我们的养生运动一般都不是剧烈的运动,如果我们身体某个部位出现发酸的情况,很有可能是这个部位经络不畅通,气血供应减慢所导致,我们可以尝试按摩拍打所在经络,就能够发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
疼和痛:一般我们说话都会将疼痛放在一起说,而这两个词却是有一定的差异,一般我们突然立即产生的感觉叫做疼,而经过按压触摸才会有感觉的叫做痛,疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。如果我们的经络瘀滞不通,那么就有可能会出现痛的感觉,这就是“痛者不通,通者不痛”的由来,而这样我们就可以判断,疼是经络不通的初发,而痛则是经络不通的进一步加重,“初病在经”“久病久痛在络”,就是这个道理!遇到疼痛类的问题,可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面积稍大一些可以刮痧,这样经络慢慢就通了。
麻和木:麻木和疼痛差不多,经常在一起出现,但是却有一定的差别,举个例子,如果我们盘腿坐一段时间,经络不通,气血不通,就会出现麻木的感觉,只要适当的改变坐姿,气血通畅了,才会恢复。中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候,我们最好多加注意,特别是高血压患者,一定要注意及时疏通经络,以免导致出现中风疾病。
经络不通的危害
心包经不通:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
三焦经:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
肺经不通:怕风易出汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
大肠经不通:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
脾经不通:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
小肠经不通:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
督脉不通:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
任脉不通的常见症状:怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
膀胱经不调:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
肾经不通:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
胆经不通:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
肝经不通:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
想要打通经络,不如就试试以下方法吧。
疏通经络的5种方法
莲花式坐活动韧带。坐时屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
升温是疏通经络的有效方法。只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时,就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
轻揉耳轮通肾气。双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
梳头促进血循环。用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
有氧激活按摩。有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位,即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。
经络不通的疏通方法要科学正确才会有效哦。

推经络的危害三:推经络太疼了?原来是这个原因!!


有人跟我说:
做身体太疼了,我不想做了…
亲,你知道吗?气滞血瘀危害有多大吗?
身体没有气就是一个植物人……
气推不动血,血流通不畅就会半身不遂……
气不足,身体就会乏力,疲劳,睡眠不足……中医讲:瘀则不通,通则不痛
不要以为你身体很好
感觉一下你身体哪里有乏力.. 
哪个部位特别硬酸疼.. 
赶紧重视起来吧,对自己负责任
就是对你爱的人负责
经络养生是对你将来的生活质量在把关!疼痛,是经络不通的重要信号
还是那句话:痛则不通,通则不痛。
经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。
而对付这种不通的最简单办法,就是按摩。哪里痛就按哪里,按着按着,你会发现越按越不痛了,说明已经疏通了。
除了疼痛,经络不通的其他表现还有:
冷:除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。热:经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。
麻和木:经络不通进一步的发展就是麻或木!比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
酸:如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
肿和胀:肿常由血瘀引起,胀由气滞引起,这两种情况都说明相对应的经络出现了淤堵。

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