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社区老年人活动主题

导读: 社区老年人活动主题(共4篇)社区老年健康服务活动策划书社区老年健康服务活动策划书老年健康教育是运用教育学、社会学和健康教育学的观点,对老年健康问题开展有目的、有计划、有组织的教育活动,促进老年人的健康行为,改变不健康行为。有助于...

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社区老年人活动主题【一】:社区老年健康服务活动策划书

社区老年健康服务活动策划书

老年健康教育是运用教育学、社会学和健康教育学的观点,对老年健康问题开展有目的、有计划、有组织的教育活动,促进老年人的健康行为,改变不健康行为。有助于老年人树立正确的健康观,开展自我保健,消除或减轻影响健康的危险因素,不断提高的生活质量。

一、目的

通过多种形式的健康教育活动,向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。

二、对象

广州市某两个社区65岁以上老年人各50名

三、基本原则

1.坚持科学、适用,突出中医特色

2.重点突出,因人施教

3.广泛参与,形式多样

四、活动组织人员:广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队

五、活动形式:

1、健康教育讲座:自我保健,包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后)

2.中医技术指导:按摩、艾灸、八段锦

3多媒体:播放相关视频及音乐指导老人情志养生

4、其它:黑板报、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等

六、讲座内容(暂定)

1、老年养生十五常

2、喝凉茶的宜忌

3、冬季药食养生

4、煲汤养身体

5、老年睡眠指导

6、家庭足疗养生

7、类风湿性关节炎的预防及护理

8、冠心病的预防及护理

9、常用按摩保健穴位www.fz173.com_社区老年人活动主题。

10、常见艾灸养生

11、运动指导之八段锦

12、中医情志养生

七、活动时间安排:2013.11下旬---确定社区,进行第一次问卷调查 2013.12~2014.5---进行社区老年健康教育 2014.6---结题论文

社区老年人活动主题【二】:老年活动策划

活动策划

一.活动目的与意义

生命无价,健康第一,为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个健康的身体,丰富他们的身体保健知识,故此开展一系列活动,在社区内营造“人人关注健康,享有健康,享受健康”的氛围。

一、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式,在活动参与中增强老人彼此间的关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。

二、活动主题

养生在心间,行动在今天

三、活动时间

分三节进行,具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

(一)问题分析:

老人情绪低落,倍感孤独的原因是什么?

1. 子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)

2. 业余活动少(或存在参与障碍)

3. 生活困难,缺少帮助等。

(二)活动热身游戏

笑口常开

1. 具体目标:活跃小组气氛、训练反应能力

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2. 适合人群:不限,更适合活动能力较弱的参与者,特别是老年人

3. 人数:不限

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4. 时间:20分钟左右

5. 所需道具:无

1. 场地要求:户外、室内均可

6. 游戏方法(步骤:)

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(1.)让参与者围成一个圈,由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

(2.)先选出一名参与者做发指令者,任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

(3.)“笑”:双手的食指指自己的脸,嘴巴微笑,做出开环大笑的样子:

(4.)“口”:双手放在嘴边做呼叫状,做嘴巴的样子;

(5.)“常”:双手拍两下手掌;

(6.)“开”:双手张开举过肩膀。(备注:其他参与者根据指令做出相应的动作,有做错的参与者继续做发令者)

大小西瓜

1. 具体目标:活跃小组气氛,训练应变能

2.适合人群:不限

3人数: 10人左右www.fz173.com_社区老年人活动主题。

4. 时间:20分钟左右

5.所需道具:无

6.场地要求:户外、室内均可

7. 游戏方法(步骤:

(1.)让参与者围成一圈。

(2.)选出1名参与者做发令者,任意发“大西瓜”和:小西瓜“中的一个指令。由发令者开始,按一定顺序往下位参与者传递做发令者,每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令,同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

(3.)“大西瓜“:做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。

老年人保健知识

(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水,少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒,视力清晰。

(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的,而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

三)可预见的困难及对策:

1、参与人数不多:提前联系好社区,进行宣传;

2、组员参与积极性不高(缺席):每次活动社工注意活动气氛的调解,在每次活动开始前都与参与人员沟通好;

(四)活动的评估方法:

1、过程评估:

①观察老人的参与度。

②观察现场气氛。

③参与活动老人的反馈回应。

2、结果评估:对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。

社区老年人活动主题【三】:社区老年活动记录

古城路居家养老活动记录

社区名称: 古城路社区 2011年1月份

古城街道社区教育活动记录

社区名称:古城路社区 2011年2月份

古城街道社区教育活动记录

社区名称:古城路社区 2011年3月份

古城街道社区教育活动记录

社区名称:古城路社区 2011年3月份

社区老年人活动主题【四】:社区老年人文体大赛策划书

社区老年人文体大赛策划方案

活动目的:丰富社区文化生活,拉动老年人的文艺热情,吸引更多的人关注并投入到活动中去。

活动对象:社区50岁以上老年人

活动地点:广场

活动主题:

8月,赛事启动。拟标题:用夕阳之火点燃夏末的热情!社区老年人文体大赛正式启动! 或:全民健身,老人更强!社区老年人文体大赛正式启动!

9月。拟标题:鹤发童颜染出秋初的浪漫,同台竞技赛出晚年的激情!

10月。拟标题:老当益壮迎来收获的喜悦,精神矍铄不减当年风采!

11月。拟标题:神清气爽舞出老人的潇洒,返老还童耍出生活的精彩!

12月。拟标题:风雨历尽何惧冬之严寒?“华山论剑”年终最后一发!

活动内容及比赛形式

 老年人书法写生展示大赛

活动方案一:

1.准备笔墨纸砚、音乐。

2.在社区里提前宣传,让有条件的老人自备材料 ,提前准备报名。

3. 活动举行时让报名的老年人现场进行创作,并评选出一二三名(最好能联系比较专业一点的书法协会)。 最后进行现场颁奖。

活动方案二:

在社区内宣传,让有这类爱好的老人提前准备好最得意的作品提交报名,由活动主办方集中保管起来,然后在活动当天进行展映并评出一二三名,最后进行现场颁奖。

(书法展映比赛可以每月都以相同的形式进行,通过持续竞争的形式激发老年人的创作热情。)

 老年人才艺展示大赛

活动方案:

在社区内号召有特长的老人报名参加比赛。特长不一定是琴棋书画、歌唱、舞蹈这一类,也包括一些有趣的、奇特的才能,比如变魔术、木偶戏、口技、相声表演、小品表演等等。 比赛结束后由社区群众投票评选出一二三名,并进行现场颁奖。

(老年人才艺展示大赛每月都以相同的形式进行,)

 老年人广场舞大赛

活动方案:

比赛分为团体赛和单人赛两种。以下:

八月份

团体赛:

1. 在社区内提前进行宣传,让老年人自行选择分组,并团体报名。每组人数视情况而定。

2. 报名的老人团体进行两两对决(PK),对手由抽签决定。

例:假设有八组老人参赛,则通过抽签的形式将八组老人分为四对,然后以两两PK的形式选出五组优胜者并对其进行表彰。www.fz173.com_社区老年人活动主题。

3. 表彰优胜者。

单人赛:

1. 在社区内进行宣传,让老人以个人为单位报名参加广场舞大赛。

2. 比赛当天,由评委对参加单人赛的老人分别进行打分。

3. 最后进行现场颁奖,一二三名由分数最高的前三位老人获得。

九月份

团体赛:

1. 上次比赛选拔出的优胜者组进行两两对决(比赛对手由抽签决定)并评出优胜组。

2. 上次比赛的失败组进行两两对决(比赛对手由抽签决定)并评出优胜组。

3. 表彰优胜组。

单人赛同上

十月份、十一月份、十二月份同上

注:

1. 十二月份也就是年终时,为历届单人赛分数总和最高的老人颁发年终大奖。

2. 广场舞评委可以邀请学校文艺类科目的教师担任。

3. 广场舞单人赛还可以设置一个“最具人气奖”,由社区群众投票选出最受欢迎的老年人

活动意义:

1. 通过文艺娱乐、竞技比赛、交流感想的形式丰富老人的日常生活,使老人在比赛中娱乐,在学习中娱乐。

2. 增强了老年人的组内合作意识,增加了彼此的友谊交流,促进老年人之间的友谊,增强社区老年人的人际关系。

3. 带动了整个社区的文化发展,推动了和谐社区建设,弘扬了中华民族的光荣传统。

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