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怎么练口才与胆量

导读: 怎么练口才与胆量(共5篇)练口才必备怎样练好口才口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗?我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程...

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【一】:练口才必备

怎样练好口才

口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗?

我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去,你就能够在很短的时间内获得很大的进步,真的,因为我试验过。

这里不要你整天趴在电脑前发短信,写帖子,只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练,然后在周末再上来大家交流体会,互相激进。 脱口而出口才训练计划一

目的:培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法:

1,一周五次以上,每天四十分钟:

A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)

朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B,二十分钟唠叨训练。

1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求:

(1),有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态

(2)做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二:幽默训练

目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦。 方法内容:

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐

(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练

2、 二十分钟唠叨训练

3、 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者,然后,你可以到工作场所,朋友之中等。

五、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间:30天

一、积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

怎样才能把口才练好呢,介绍一些练好口才的经典方法!

【二】:如何锻炼口才和胆量

如何锻炼口才和胆量?

有个最快的方法: 去搭讪路人(异性)

别以为这是个老土的答案

我分析给你听:

当你要搭讪的那瞬间时,你需要的勇气是多少你知道吗? 那瞬间的勇气已经足够你面对往后人生的很多事情,只是一般人不知道而已。那一瞬间的勇气很抽象,但是是充满了纠结、害怕、胆怯、懦弱的声音再告诉你不要,当你开口的瞬间,就证明了勇气战胜了那些弱点,於是你张开了嘴巴,说出了一句话,但这过程其实你已经克服了太多原先的弱点。

再简单点的分析,当你告诉自己:我要去搭讪她,一定会有另一个声音想法开始把后果告诉你,万一失败了尴尬了怎麼办? 万一她拒绝怎麼办? 我以前没有搭讪过别人我不会阿! 唉我长的这麼丑怎麼可能会成功? 之类的负面想法会瞬间灌满你的脑子,所以大多数人根本不敢开口搭讪,因为这些负面想法已经将嘴巴的重量提升到无限大,很自然的就放弃了。但如果你开口了,那你自然就锻鍊到勇气这一部分了,第一次一定是无脑的开口,可能开口后你还会头晕目眩,但,这是个开始。

当你无脑的开口后,迎接来的是对方的回答

恭喜你,被拒绝了~ 这时候胆小加口才不好的你会做什麼? 应该就是一句谢谢你然后连再见的勇气都没有就跑掉了。

但如果你有口才呢? 首先定义下什麼是口才? 一个话题原本该画上句点,但你却利用了你的嘴,将句点转成逗号,这就是口才! 你延续了一个本该死的话题,这就是口才,也能说是你的反应力~ 口才是搭配著头脑的反映才产生的了作用的,在对的时机说对的话~配合著你的脸部表情,将一个句子传达近别人的情绪里,这就是口才。

好了,由於你提问所以给你第二次机会,如果你被拒绝了,你怎麼办?

好好想想阿!这是临场反应阿大哥 不可能给你标准答案的,但是这方法可以帮助你训练!

像你激动、尴尬、紧张 这些反应都代表你下一步不知所措才会有这种情况~

根本不知道下一步要干什麼~ 你不知道下一步该做什麼反应 什麼表情 讲什麼话 所以你头晕目眩像个痴呆~

在搭讪前 先想好你的剧本~ 剧本是什麼 就大概朝什麼方向走~

大哥,不可能永远靠临机反应跟三寸不烂之舌打天下的~ 你一定要有剧本!至少有个谱知道自己会面临什麼情况 会遇上什麼情况~让你的反应有个底~

更重要的是 你 要 会 说 谎!

对! 你就是要会说谎!

但是说谎要会圆谎 ~ 你可以说得天花乱坠 但是最后要把故事的结尾跟你的故事合在一起~ 这是口才的第二课~ 第一课是什麼? 就是开口的勇气刚说过了!

你必须要会说谎 而且要说的合情合理 脸部红气不喘 ~ 说谎就是让人相信你的话但它不是真的~ 这也是口才的一种,毕竟口才就是让人相信你的话的技巧。

不会说谎? 大哥你太老实了,看你的那些生理反应跟文字描述告诉我 你可能是个老实人,那没事! 你就说实话~但是你得利用你的实话打破对方的内心防范设限(每个人都有的包括你) 老实人的绝招就是真诚~ 配合上你的礼貌跟态度还有笑容~ 你得练习脸部反应~ 该笑就笑 该苦笑就苦笑 不要阿阿阿的张著嘴无语问苍天~记住 不讲话永远不会成功

唉 主要还是得看人的性格才是~ 你可能属老实型~ 但就老实到底~

搭讪需要勇气 搭讪中需要技巧~ 搭讪后需要克服~

你克服的了失败的打击吗? 你能很快的从打击中站起来吗? 这些种种都是必须要训练的~就像你说 你不能马上平静下来~ 为什麼? 因为你摔得不够多~

讲白点可能就是大哥你失败的太少 受过的打击太少 所以恢复的也越慢~

这就是拳头是一样的~ 你第一次打人手会很痛 因为不知道怎麼用力跟使力~而且全投的皮肤因为没经过磨练所以很嫩所以破皮留血~

但如果你打多了~ 拳头的骨头变硬~皮肤经历多摩擦后变粗变厚 ~打多了经验多知道该怎麼使力 打的时候就不会用力过度 就不会痛了~

这就跟你为什麼不能立刻平静下来一样~ 因为你不习惯,虽然我没打过人~

换言之,你在失败后总是想太多~ 害怕自己的糗态被人看到 害怕丢脸 害怕什麼的各种理由~ 导致你恢复得很慢~ 这些都是正常的现象,因为你失败的经验太少。 但最终你都会发现,这些失败都无关人生痛痒~ 太阳还是东边起 地球还是在转~ 然后你就慢慢好慢慢好~ 结果过久了段时间你又失败了一次 又掉进去忘了~www.fz173.com_怎么练口才与胆量。

大哥! 要先知道自己脑子的计划是什麼 这样你的嘴跟脸才能配合~

一口气连贯下去

断断续续的思维只会害死你的计划~

想好的事情为什麼会咬子不清 因为你急! 为什麼你急! 因为你没自信~ 你不知道会不会成功~ 你怕不会成功所以尽可能的想将你脑子理想到的想讲的一吐为快~ 可能就造成了反效果~ 就是因为你急! 急!!!!

不要急,慢条斯理的讲出来2012也不会提早来~

这些 都是必须实战练习的! 但大哥你懦弱,你爱逃避实战!

先练习面对实战的勇气吧!

所以你还觉得搭讪是个烂答案、烂方法吗?

害怕就代表你又在逃避了~ 逃避你那一贯的生活中不敢做的事~

别逃了,明天就去搭讪看看吧! 当朋友就可以~ 以要到QQ或手机为目的!!

慢慢累积累积 很自然的你就会变成能言善道的人了~ 说不定变成说谎高手呢 哈哈!!

况且命好说不定能交到个女友呢...嘻嘻

P.s

还有很多方法,参加辩论社~多练绕口令 多打文章之类的~ 不过依照你的综合症! 我觉得搭讪是最好的方法~ 训练勇气 口才 反应 抗压性 抗打击力 控制力以及克服实践力~ 加油吧大哥!

【三】:如何提高自己的口才与胆量

  导语:当与别人在一起时要认识到,自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到,你的思想如行云流水般顺畅,也可以以幽默的方式表达自己的想法。

  有些人缺乏自信,没胆量,口才水平又不好,更严重的是他还患有社交恐惧症。这怎么办呢?如何提高自己的口才与胆量呢?下面说说我的方法。

  一、自觉自己很健谈

  首先,应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到,自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到,你的思想如行云流水般顺 畅,也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时,可能会认为有点自相矛盾,尤其当自己认为自己口拙时,更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”,当自己相信自己口才很好时,所产生的自信会在你的心中生根发芽,随之而来就是你有了胆量,使你真正成为口才很好的人。

  二、丰富知识的仓库

  想要使自己更健谈,当然要掌握一定的话题。在当今社会中,可以自由地掌握各方面的讯息,任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

  三、做一个好听众

  当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时,并非默默无声地听,而是必须注视说话者,表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

  四、、不要一个人唱”独角戏”

  交谈不是唱”独角戏”,应该是意见和思想的交流。在交谈中,除了要适时地发表自己的意见以外,还要让对方也有发言的机会。

  五、从实际中学习

  任何知识只有付诸实际行动,才算是真正掌握。胆量也是,你只要行动了,你就会勇敢地面对所遇到的困难,在学到某项新的知识时,就应该尽可能谈论。由此。可以获得有关会话技巧的经验。

【四】:练口才的方法

  口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

  美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

  日本前首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不被困难所吓倒。为了克服口吃,练就口才,他常常朗诵、慢读课文,为了准确发音,他对着镜子纠正嘴和舌根的部位,严肃认真,一丝不苟。

  我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女,更是靠平时的艰苦训练,练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时,除了认真备课外,他每天天刚亮就跑到学校后面的山上,找一处僻静的地方,把一面镜子挂在树枝上,对着镜子开始练演讲,从镜子中观察自己的表情和动作,经过这样的刻苦训练,他掌握了高超的演讲艺术,他的教学水平也很快提高了。1926年,他年方30,就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作,他的演讲至今受到世人的推崇。

  我国著名的数学家华罗庚,不仅有超群的数学才华,而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才,学习普通话,他还背了唐诗四五百首,以此来锻炼自己的“口舌”。

  这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样,我们要想练就一副过硬的口才,就必须像他们那样,一丝不苟,刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”

  练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

  我们在此介绍几种符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法。

  (1)速读

  这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。

  这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

  方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

  要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

  速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。

  (2)背诵法

  同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

  我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

  记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

  “诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

  背诵法,不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

  其方法是:第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。

  这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。

  这个训练最好能有老师的指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找同学帮助,请同学听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。

  (3)练声

  练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

  练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

  吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

  呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

  学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

  第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

  在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

  声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

  口腔活动可以按以下方法进行:

  第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

  第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

  人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。

  我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。

  第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。

  我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。

  吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。

  字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

  字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。

  如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。

  这里应多做一些这样的练习:

  ①深吸一口气。数数,看能数多少。

  ②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。

  ③按字正腔圆的要求读下列成语

  英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑

  果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断

  源远流长 山清水秀

www.fz173.com_怎么练口才与胆量。  ④读练口令

  A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

  炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

  B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;

  光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。

  C.洪小波和白小果,

  拿着箩筐收萝卜。

  洪小波收了一筐白萝卜,

  白小果收了一筐红萝卜。

  不知是洪小波收的白萝卜多,

  还是白小果收的红萝卜多。

  (4)复述法

  复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

  其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

  这要求我们在开始时,只要能把基本情节复述出来就可以,在记住原话的时候,可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节,而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时,就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言,逐次提高要求。在进行这种练习之前,最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况,制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章,那么第一次复述时就要把基本情节复述出来,并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出5~7个句子;第三次就应能复述8~10个句子。当然,速度进展得越快,也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

  开始练习时,最好选择句子较短、内容活泼的材料进行,这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入,你可以逐渐选一些句子较长,情节少的材料,进行练习。这样由易到难,循序渐进,效果会更好。

  这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料,结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样,没学会走,就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦,甚至是枯燥乏味,这就需要我们要有耐心与毅力,要知难而进,勇于吃苦,不怕麻烦。没有耐心与毅力,那么你将注定是一事无成的。

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【五】:好口才是练出来的

  内容简介

  好口才是练出来的,练胆量,练技巧,练修养。 敢说话,克服恐惧心理 敢不敢说话是心理问题。连话都不敢说,还能干什么;连话都敢说了,还有什么干不了。克服说话恐惧,作好充分准备,提高说话热情,选择恰当话题,说话的胆量就练出来了。 会说话,提高语言能力 会不会说话是能力问题。希望把话说得滴水不漏,就必须丰富语言,理清思路,揣摩对象,把握时机――能说会道,这就是说话的技巧。 少说话,陶冶高尚情操 少说话是修养问题。口若悬河,能言善辩,不是说话的理想境界。说话的理想境界是,恰如其分,以少胜多,谨言慎行,多听少说――大辩若讷,这就是口才的修养。

  

目录

  练胆量

  敢说话,克服恐惧心理

  01.有胆量就有好口才

  勇敢地加入练口才的行列

  来点“老子天下第一”的傻气

  敢开口说话就能提高信心

  强化训练就有好口才

  多跟陌生人交谈

  多找说话的机会

  02.尽快克服恐惧心理

  豁出去就敢说话

  坚持就能克服恐惧

  真话最能感动听众

  真情胜过滔滔不绝

  03.要打有把握之仗

  要说话就该做好准备

  弄清楚才能把话说明白

  话需通俗易懂方能流传久远

  记住对方的名字就能赢得好感

  多读好书,增加见识

  研读经典,锻炼思路

  04.培养说话热情

  用理想激发干劲

  用热情唤起兴趣

  用想像提高自信

  用激情感动听众

  05.用独特的方式打动人

  亲身经历最能感动人

  现实素材最有个性

  用个人生活增加趣味

  淡化内容排除自我

  06.用适当的话题感染人

  把听众请进你的谈话中

  用“你”比用“他”好

  迎合对方的观点

  发现对方的兴趣

  测试

  你的口才胆量如何

  训练与模仿

  经典演讲:最后一次讲演

  名人与口才

  ……

  练技巧

  会说话,提高语言能力

  01.增加语言的魅力

  02.选择合适的方法

  03.揣摩说话对象

  04.把握说话的时机

  05.以技巧消解失误

  06.用巧辩应付诡辩

  测试

  训练与模仿

  练修养

  少说话,陶冶高尚情操

  01.少说多听

  02.拒绝争辩

  03.以柔克刚

  04.以少胜多

  05.少跟人唱反调

  06.少指责多赞美

  测试

  训练与模仿

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