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大学生实习日志总结篇

导读: 大学生实习日志总结篇(共5篇)大学生实习日志4篇(通用)实习第一周:天早上早早的我就起床了,收拾好自己兴奋的心情准备出发去上班了,今天的天气都格外的晴朗,鸟语花香的。我怀着忐忑不安又激动的心情来到实习单位,今天是我实习的第一天,来...

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【一】:大学生实习日志4篇(通用)

实习第一周:天早上早早的我就起床了,收拾好自己兴奋的心情准备出发去上班了,今天的天气都格外的晴朗,鸟语花香的。

我怀着忐忑不安又激动的心情来到实习单位,今天是我实习的第一天,来到一个陌生的新环境,很大部分是在担心自己不能融入新的集体,作为一个实习助理大多数的工作应该是协助工作,所以需要非常认真的学习。领导带我参观公司,认识了一下同事,然后就叫我自己去熟悉一下了解一下。这次真的走向工作岗位,不知道自己学到的知识到底有多少能应用于实际的工作中,心里的忐忑是避免不了的啊!不过,好在公司的人都很友好,和他们沟通起来比较容易,第一天其实没有做什么具体的事情,就是熟悉一下公司的情况,了解一下我的工作,感觉很茫然,不知道应该干什么。自己做什么都是多余的,看到别人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的样子。我就东张西望的,感觉就是来参观的。并非其中的一份子。 中午休息之后又要投入下午的工作中了,我其实很闲,因为没有具体的工作,从明天开始应该就要安排实际工作给我了,加油吧!

接下来几天领导安排我先跟一位助理学习一下,因为助理的工作说是简单要操作起来还是有一定的难度的。好在公司的人都很友好,很多都是比我大不了几岁的80后,和他们沟通起来比较容易,有什么不懂得的也可以直接提出来,不知道自己将来真的工作后会不会有这么好的运气再遇到这样好的一个团队。

我的首要任务是学习整理文件,打印和复印文件,以前很少接触这些是因为学生时代都是直接在复印店去,所以我操作起来就有些笨拙,好在老师很有耐性的教导我,以前总觉得这些事情是很简单的,现在才觉得看似简单的东西其实很费神的。Office文档的熟练操作也是必须的,作为助理要合理高效的安排好领导的时间与事务,因此做事要有相当的条理性。我虚心的学习老师教导的事情,做好笔记。以前我总觉得自己以后一定不会从事这么简单的工作,现在才体会到其中的奥秘。

这周我学的就是最基础的东西,只有打好基础才能开展其他的工作。晚上回去自己再巩固一下,加深印象。

实习第二周要正式投入工作了,要安排领导一天的工作流程,包括领导的会议安排等。首先我们要统计好参加会议的人数,都是哪些部门的,然后确定时间。一般要提前15分钟通知其他人开会,影印会议资料并事先发放好,预定好并调试好投影仪、电脑、话筒等设备,还有别忘了茶水。还要准备好一些发言材料,做好幻灯片,等等,工作真的很多。有些会议是需要我们参加的,有时的会议我们要去处理其他事情所以不用参加。

老师告诉我我们日常的工作还包括接电话,与客户联系,安排会面,准备资料等等。我觉得助理的工作是相当复杂繁琐的,大至重大会议决定,小至领导的日常生活都需要助理来安排。我在工作的时候还是有很多不懂的地方,但是又不能一直问老师,所以自己在闲暇时间要不停的琢磨工作的要领。怎样提高效率的办公。

一天的工作很快就结束了,我学习到了,也认识到自己的不足。希望在以后的工作中不断改进。

这几天早上有一个小插曲,就是公司的一个人事调动,虽然我才来上班没有几天,我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激励了我们要努力工作实现自己的最大价值。 我继续熟悉office软件的应用,如果不能熟练的操作,在工作中是寸步难行的。比如老师给我一份资料,要我整理一下然后影印出来,我就被考到了。怎样有针对性的整理,影印成一份完整的资料?就这个,我弄了好久,最后还是在老师的帮助之下完成了。有很大的成就感呢。接着我们要参加一个会议,当然会议的准备工作是我们做好,然后在会议上,我们除了要认真的听会议内容之外还要做好会议记录,有点类似于书记员之类的。我不确定自己做的记录就是会议的主要内容了,在这方面我还有待加强。这同事锻炼了听写两方面的能力,在我听懂的同事要在脑海中整理一遍内容再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时间自己整理一下交给老师了。

今天的工作开始让我手足无措了,做不好的要继续加油了。

实习了几天,公司里的同事我都认识了,和他们处的很开心。他们都说我就像是他们的亲生妹妹,总是给我最大的帮助。让我太感动了。工作之余,实习生活更丰富多彩,我过的十分的充实,比如和同事吃午饭,总是聊得很开心,他们也教会我很多经验,对于还是新手的我,他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步,总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识,和人交流,了解别人的想法,在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道,不管做什么工作,有些东西是相通的,通过和同事的交谈,也使我不再盲日,冷静地思考了自己的将来,明白了自己的道路,自己的追求。

实习满三周,由于现在家搬得比较远,所以每天7点不到就得起床去挤公交车,就算再寒冷再差的天气,只要不是周日,都得去上班,有时候公司业务繁忙,晚上或周末得加班,那留给个人支配的时间更少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊,虽然就多那么一天工作日,说长不长说短不短的,但是谁会嫌休息时间长呢?没法了,领人薪水当然得准时到点给人家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制自己,不能随心所欲地不想上班就不来,想早退就开溜,想摸鱼就偷懒,而在学校可以睡睡懒觉,实在不想上课的时候可以逃课,不想听课了就上上网,自由许多。难怪那么多已经工作的朋友都说还是当学生的日子美好啊!

人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上,技术性的劳动并不多,大多是些琐碎重复的工作,因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在:[1]与上司沟通不好;[2]上司给的某份工作感觉吃力,难以胜任;[3]对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司发生争执;[5]情感方面。

针对文员这个职位的特点,具体到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强。善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取成功,从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件,处理文件和管理文件。在各种文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各级秘书人员经常接近领导,看一些重要文件,参加一些重要会议,所以,秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别,把握分寸,对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确,是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策,正确表达领导意图,正确地办文办事,言行有分寸,文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:办文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎。而要做到这些,必须态度认真,作风过细,不能疏忽大意,不能马虎潦草。比如说办理公文,就要保证文件的质量,用词要准确,材料要真实,抄写要认真,校对要仔细,力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作,甚至酿成难以弥补的损失。

毕竟是第一次实习,第一次真正地走入社会,所以在这个过程中,会想的很多,也会有很多犹豫和尴尬,不过都还好,都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺, 转眼间,已经渐渐熟悉了这样的工作,很忙碌,很充实。当然也会经常犯些不应该的错,不过每天总结自己的收获,反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多,这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊!无论事情是大还是小,只要用心去做了,努力了,付出了就好。

【二】:大学生实习日记30篇外加周记

2月18日 星期三 天气多云

进过昨天教训,所以今天特积极,特认真,没风没没浪的忙完了上午的事情。感觉没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天的事情当天完成。下午不知道为什么没有文件来,变的很无聊,对着电脑发呆了一下午。原来没事做也不行。郁闷。我们这里还有一个实习生,我就和她聊天聊了一下午。聊到了很多聊到了大学生活,聊到了未来。很多话题,感觉彼此又熟悉了很多。没事做一到下班时间就回家了。难得清闲。回到家交代了妈妈明天叫我。明天可不敢迟到的。

2月19日 星期四 天气阴

今天有是阴天,不过心情完全不受影响,上午开会,指导老师带着我去,叫我开完会做总结报告。呵呵,我想总结报告大三的日子经常写呢,于是,就抱了个本子去记重点,今天开会的主题是:大石镇实施四大战略加快城乡统筹先行镇建设。一是建设宜居大石,二是建设畅通大石,三是建设平安大石,四是建设开放大石。加大招商引资力度,镇财政每年安排10万元工作经费专项用于招商;大力发展现代商业业态,提升购物、会展、美食等商业服务;努力打造“团结、务实、廉洁、高效”的阳光政府,进一步优化服务发展的环境。 其实大石镇政府的统筹发展是实际的,很有必要,对于这样一个实际壮举,需要领导的带领,其实挺佩服那些领导的。

2月20日 星期五 天气阴

早上还在做梦呢,被老妈叫醒。睡觉被叫醒这一残忍的事实,洗漱的时候还是晕的呢,又偶然浮现是昨天的报告,我的2000字报告浮出水面,扼杀死了我的好多脑细胞。今天上班,明显没前几天忙了,上访的群众也少,也没会议。大家都各自弄着自己前几天堆积下来的事情,可能准备周末的假期好好放松一下呢,我也在琢磨着办公软件,自己探索呢,以前在学校没学过,不过凭我的计算机能力,那几个小软件不在话下,呵呵。

2月23日 星期1 天气阴

休息了两天,重新来上班感觉精神状态好多了。劳逸结合啊。两天的事有很多都没做,现在集中起来量看起来很多,有的忙了,下午还得开会听总结,手头上又有很多的事。看来今天得被累死了。看到同事同样的表情,不约而同的笑了。再苦也得做啊。整整一个早上都在忙连说话的时间都没有。下午还有会议,要抓紧时间。忙到后面我和同事还都没吃饭呢。直接就忙到下午2点多。还来不急吃点东西就叫开会了,命苦。今天我接待了一个上访的群众,其实第一次这样面对面,我还觉得不知道怎么办,我不知道他的性格,传说中这样上访的群众都很凶,都是自己受了委屈,才给政府反映情况或者是讨回自己的公道,估计是那人看着我这样瘦小的女子,很温柔给我反映完他的情况,我也努力的记载下来,最后,我还给他一个承诺:你说的问题我们会尽力给你解决的。我哪来的勇气,天,不过,我也相信政府为民办事实的宗旨,会解决的。

2月24日 星期二 天气阴

今天我跟着我的指导老师下乡了,也就是走访群众,沿着乡间小路驱车几公里,然后在一个路口下车,老师说,我们必须步行才能进去,我看着那路,泥泞的。我吞了一下口水,和他们一起沿着小路前进,其实沿途有农作的农民,见我们来了都可高兴的和我们打招呼,很纯朴的。我们一行人了解了当地的农作物耕作、群众的生活条件,他们努力耕耘,脸上都带着微笑:向老师,你来了啊。恩,是啊,你们过年过完了,准备春耕了啊。是啊,哈哈。他们真的很纯朴。我可怜的鞋,也被弄脏许多,不过没事,拿回去我妈妈洗算了。 2月25日 星期三 天气阴

转眼间,我们已经实习一个多星期了。为了让我们同在区政府实习的大学生加深对我们实习的地方—大石的了解,并增进实习生彼此间的友谊,办公室特地安排了一系列的集体活

动。上午组织了我们参观大石的一些上规模的企业,想借机让我们这些新鲜血液对城镇企业的发展献计献策。下午,浏览了城镇的经济区、生活区、教学区的建设,让我对这个新城区的建设及发展有更深入的了解。其实,突然喜欢上这里了,就是那种小规模的城镇,人口也不多,但能感受到哪里人对生活的积极。其实挺好的。

2月26日 星期四 天气雨

今天下雨了,天气也突然骤降,待在办公室没有出门,指导老师叫我查找了各地政府招商的简章,作为经济发展办公室,重点就是招商。其实最近金融危机,很多农民工都呆滞在家,切实的为人民办实事,如果现在能引进一些企业,那么,既可以解决剩余劳动力,而且还可以带动经济的发展。借鉴个别成功的例子,不断完善自己,吸引招商。指导老师说,下个星期一就要召开以招商为主题的会议,让我准备一些资料,我上网查了查。其实这样的资料个别范例很多,很多成功的例子,不过需要自己因地制宜。还了解了大石的招商条件。 2月27日 星期五 天气阴

又星期五了,其实一个人只要认真的做一件事,时间对于而言,一溜烟就溜走了。这天,大家商量着周末怎么过,大家都问我:小周,周末怎么过啊,是不是和男朋友一起呢?呵呵,我也开着玩笑说:是啊。其实办公室的同事都照顾我的,有不懂的都向他们请教,而且他们也很耐心的为我讲解。说实话,挺谢谢他们的。呵呵,周末快乐。

3月2日 星期一 天气多云

又是一个星期一,我实习的日子也过去一半,如期招开了以招商为主题的会议:大石镇五举措促进商旅活镇。一是以特色商业街为平台加快大石商业中心建设。大力发展小商品、建材、粮油、农畜产品、文化、服装、家具市场及超市、品牌店等现代商业业态,提升购物、会展、美食等商业服务。二是要切实抓好“家电下乡”工作,大力实施“万村千乡市场工程”,进一步优化和完善市场体系,统筹城乡商贸发展。三是要积极促进房地产业健康发展,引进培育知名房地产企业,全面提升城镇品质。四是要积极落实扩大消费的各项优惠政策。深入开展各类展销促销活动,努力促进消费。同时,积极谋划水口庙枇杷交易市场、尖山木材交易及加工市场、大石第二农贸市场建设。五是配合古楼枇杷节及世代思居乡村旅游节启动旅游景点开发。本年内,新建、扩建农家乐、渔家乐及特色旅游景点达到3处以上,全社会消费品零售总额达到3.6亿元以上,来大石休闲观光、旅游人数达10万人次以上。 重任啊,压在了经济办公室上,呵呵,同事们,努力哦,我也加油。www.fz173.com_大学生实习日志总结篇。

3月3日 星期二 天气阴

今天又没什么事做了,指导老师也在办公室看以前的文件,我上网试图能找到投资的企业,不过还没找到呢,听别人说,这个要政府招标,然后企业投标才可以,呵呵,如果以后能亲眼见证就好了。政府与企业之间还需要很多调节,政府的优惠政策,放宽经营范围和准入条件、用地优惠、税费减免 、财政扶持 、企业品牌及创新扶持等。希望在实习期间,能看到新型企业的入住。

《第四类》

暑假回家,为了过一个充实的暑假,我参加了"湛江市第二届大学生准入社会暑期实践活动"。

这个活动是由湛江团市委组织面向大学生的一次暑假实践活动,参加者将被安排到全市各个行政以及企事业单位单位的各个基层岗位实习。我就被安排在了麻章区的区司法局工作。 实习日记(摘录)

7月17日

今天接到电话通知,明天去麻章区区政府报到,然后就要开始我的实习生涯。去到一个政府部门正式"上岗" ,做一份完全没有接触过的工作了,心里真的忐忑不安。我对于即将要做的工作要做些什么,真的一点概念都没有,一副听天由命的样子。不过一直以来都很想了解

一下人们口中说的高薪、安稳的公务员工作到底是怎么样,所以这次是一个很好的机会。但是也不止一次听说公务员的工作是需要严谨的作风,粗心大意如我者都不知道会遇到什么样的状况。毕竟是第一份实习工作,无论如何一定要把它做好。

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7月18日

今天是上班第一天,一大早就出现了状况。原本要乘坐政府班车上班的我竟然找不到乘车的地点!!!昨天听电话时得知是在家附近,就没有询问清楚。来到约好的地点过了钟点连车的影子都看不到。眼看就要迟到,只好采取最后办法--挤公车。待我满头大汗赶到上班地点,抬头望一下挂在墙上的钟,幸好没有迟到,这才松了口气。

到团委开了个简单的见面会,被告知一些注意事项以后,便被带到司法局正式工作。自我介绍之后便开始工作,几个办公室的同事都很热情,让我悬着的心终于落了地。

7月25日

转眼间,我们已经实习一个星期了。为了让我们同在区政府实习的大学生加深对我们实习的地方--麻章区的了解,并增进实习生彼此间的友谊,团区委特地安排了一系列的集体活动。上午团区委组织了我们参观麻章区的一些上规模的企业,以便对这个新城区的建设及发展有更深入的了解。下午便在办公楼的会议室举行一个名为"历奇"的游戏活动。

上午的参观让我拓宽了视野,下午的活动又让我认识了很多好朋友,真是十分难忘 8月12日

今天是上班最后一天。转眼间,就过了将近一个月。我们一起参加实习的大学生开完最后一次周会后,就在工作了一个多月的办公大楼前照了个大合照。

回想这差不多一个月的实习生涯,我真是获益良多。不仅有了一段丰富的实习经历,还认识了许多志同道合的朋友。

实践感言

作为一名将要升大二语言专业类的学生,面对这份人生第一份的实习工作,心态当然会合大

二、大三的师兄师姐有很大的不同。少了找工作的压力,让我可以更多地区体验公务员的工作,更深入地了解政府部门的运作,以便为自己将来的就业搜集更多资料,积累更多的工作经验。

在一个城区的司法局实习,让我了解了一个政府部门的人员编制、分工,各个岗位的指责和一些基本的运作。短短三星期,我明白政府部门如何从上而下地制定、贯彻执行上级政府机关颁布实施的一系列相关政策及法律法规。而部门又是如何进行内部管理,以及如何与其他职能部门合作协同更好地实施上级的政策。以小窥大,以此及彼,变可以了解到中央政府怎样通过运用一级一级的权利机关,怎样搭建一个完善的管理架构以保证整个国家有序地运作。

实习期间最常做的工作莫过于打印文件,整理文档之类。别看这些工作繁杂不堪,从中可以学到不少东西。通过把过去的一些文件录入电脑,无形中有了一个很好的机会,让我大体上学习了近几年国家在司法方面颁布和实施的一些法律法规以及相关政策。在这个过程中,我又可以学到公文写作的一些技巧和注意事项,还有如何更熟练地运用Word和Excel整理文件。

同时,我也学会如何严谨负责高效地完成工作。文件录入整理工作一点都不轻松,因为是政府文件,所以要求没有纰漏,因而需要细心和耐心。在这种高要求的情况下,原本粗心大意的我也不得不静下心认真投入地工作。

为期三个星期的工作中,我也和同办公室的同事相处融洽,而且发现原来公务员并不像我想象中那么呆板。而这个职业也不像先前所想那么清闲和简单,相反,从中真的可以学到很多有用的东西。

暑假即将结束,我的实习生涯也告一段落。在这次实习中,我看到很多,也学到很多,最重

要的是我过了一个开心而有意义的暑假。

《第五类》

*月*日 阴雨

实习第一天,昨天接到电话,要我一大早就被妈妈叫起来昨天他们给我联系了环岛大酒店的工作。匆匆的准备了一下就做车来到了酒店地点。对于这个酒店我是很熟悉的是去年刚刚建立的在我们的这个地方很有名气。 到了酒店大堂的经理接待了我把我领到了办公室进行的简单的程序,我就顺利的成为了酒店的一员。精彩的一天要开始了。经理是个很和蔼的中年人,我们有一句没一句的闲聊着,他带着我在酒店的参观。把酒店的设施和一些路线给我做了简单的介绍。之后就带我去我的办公地点。我是应聘的是酒店经理助理。是文员的工作。办公室里就我和一个女同事环境还不错。经理说明天开始我就要接受为期1个礼拜的基本的的培训。因为我之前没有这方面的经历。第一天就是在办公室里了解情况没什么事做。 *月**日 雨

今天开始我就要接受酒店的基本训练。就是一些基本的礼仪和应该注意的事项。从早上开始一天都在学习和实践,训练的老师蛮严格的。和我一起学习的很多人都是新加入公司的。大家 都是年轻人所以期间的气愤不错挺活跃的。早上的时间是老师在酒店的学习大厅给我们教学。教的是一些酒店的文化和酒店的发展,以及做为酒店的一员应该具备基本的情操和基本的素质。是比较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。就是用我们本地话期间经常用我们本地的语言进行交流很亲切也很有趣。大家都很积极的。下午是实践老师带我们很详细的参观了酒店的人事处和安全部并且对其进行了解说。我们都有记笔记。这些东西和地方我们以后都会很经常的使用到的。

*月**日 雨

今天我们就要进行基本礼仪的教学了,老师一大早就拿了很对的酒店的道具和资料进来。开始她先对我们进行示范的表演,看起来很滑稽的我都不敢笑不被骂。有几个人不识趣的笑出来被发现着了白眼。呵呵。老师的示范的东西我以前在电视的书本上有接触过一些但是真的做起来还真不一样。很新鲜很有趣。我们一个的上台去表演。比如看到客人要怎么样啦。很多啦 。就连笑都要怎么笑都有学问。有意思。下午我们参观了其他的部门。这些是我们都要去接触的。一天下来头都有点晕了。但是蛮充实的。

*月**日 晴

连续的好几天都在下雨很郁闷。今天放晴了。在过去的几天里面我基本上掌握了应该掌握的东西。今天是最后一天。今天就要进行考核啦,不过关的还要个别进行训练。所以蛮紧张的。考核开始我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演,看起来很好玩,个别的表演很搞笑,心情轻松了不少。等到我上台的时候才知道那是种怎么感觉,很紧张主要是台下有那么多人在注意着你,还有就是考核嘛当然有点紧张。还好表现不错。不枉这几天那么认真的学习。总算是过关。明天就要正式的上班啦。期待~!

*月**日 晴

又是大晴天。又是美好的一天。今天正式上班我穿上了酒店的制服。浅蓝色的配上衬衫很清爽。我人也很激动。早早的来到了酒店。也许是这几天学习成了自然的习惯吧。看到人都会自然的去行礼和微笑。看来有进步。有学习到点东西。来到办公事那个同事早到了。进门一个微笑送过去,她也回了一个。不错,是个好的开始。晚点经理进来了交代了我一写要做的事情后就出去了。其实我根本就没弄清楚自己该做些什么事情的。不过那个同事是个老员工了,对这些很熟悉不懂的我都向他请教。她都会教我。合作愉快。其实我的工作也很简单就是整理一些文件什么的。坐在办公桌前忙了一早上也没什么感觉,认真去做一件事时间总过的很快的。吃午饭的是和经理还有那个同事一起的。我们酒店有专门的员工食堂。伙食还不错,吃的很开心。下午就是在重复早上的事了。

*月**日 晴

今天很开心。因为今天经理夸我了。说我工作很认真。我非常的开心。原来认真的去做一件事而得到别人的认同是一件这么开心的事。通过几天的相处我和同事还有经理都蛮熟了还会时不时的开开玩笑。大家都很好相处的。同事姓张我就叫他张姐因为她比我大,对我很照顾很感激她。经理蛮很和蔼,但是一个说工作的时候人就变的很严肃,有点怕怕的。不过自己小心的做事就不会有事的。美好的一天。

*月**日 晴

今天认识了一个新的同事,不是我们部门的。是保安部的。是个退伍军人比我大2岁。很幽默的一个人。我是在送文件的时候遇到他的向他问路认识的。很热情的一个人。军人就是不一样。身上总有种说不出的男子气概。我很欣赏他。他在酒店做了很久了对酒店的大小事物都很了解,对我的帮助不小。下午还和他一起吃了饭。也向他讨教了一些事情。很有用。认识多了朋友对自己的工作是很有帮助的。这个我现在很认同。其实我感觉自己的工作很轻松。就是在电脑那里打打字,送送文件什么的。但我总想去接触些别的事情。朋友对我说慢慢来不能急的也对。也是认真的完成的了一天的工作。

*月**日 阴

今天酒店开会,经理级的和助理都要参加。9点多开始的会议,持续了2个多小时。期间老板说了很多。对酒店这一段时间的工作做了一些总结。我听的很认真因为我要记入一些存档起来的。2个多小时的时间都不不停的记录。老板是个很成熟的中年。看的出来是个成功的商人。不知道我什么时候也能像他那样。呵呵。好不容易结束了。手都很酸。但是不能停,回到办公事又要进行整理存档到电脑里面去。我柑橘以前在学校学习的电脑知识现在很好用。不过一些软件用起来不是很顺手,还需要好好的去学习和研究下的。

*月**日 晴

今天又很早就赶到了公司,同事还没来。我在电脑前好好对那些办公的软件进行了一次系统的了解把不清楚的地方记了下来等同事回来了好好问下。晚点同事来了我把问题向她提了,她很在行,都帮我解决了很开心。真谢谢她呢。解决了问题用起来就是不一样。看来工作了也要不停的学习啊。

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*月**日 晴

今天是有外出的任务。经理要到县城里面去办些证把我带上了。其实是在长大的地方,但是感觉却不一样的,坐做酒店的车上看外面的风景都特别的漂亮。经理是要去工商局办个什么证我也不清楚就叫我和他一起的,反正可以休息下也不错。工作也不紧。车上和经理闲聊了很多东西。开车的司机也时不时的和我们说话。也是个很幽默的大叔。到了局里办证的人很多,我们要等经理自己在排队等。我没事干就在局里到处走走看看。其实我还真的没怎么来过这个地方呢。办个证办了一个早上。我也偷了一早上的懒。不过回到酒店又要认真的做事了。

*月**日 晴

昨天早上出去了,后面回来经理又给分配了不少的文件叫我去整理存档。昨天早上的时间都浪费。下午搞了一下午还没完成,还好不急着用。今天的工作量看来要很大了。早早就到酒店了,一打开电脑就开始了。期间同事来了我都不知道招呼都忘记打了。还是她说我怎么这么积极我才知道她来了,我跟她说了情况她也就不和我说话叫我抓紧干活。手头上的东西还没搞好呢经理又拿来了一些。唉。。没办法。。这么大的酒店一天要整理的文件实在太多了。只有抓紧干活了。一干就是一上午匆匆的吃了午饭又开始了,都没时间闲的。我第一次感觉有点吃力,还好后面同事手头的事情忙完了看我还在忙就帮我搞了一些。一直忙到6点多才结束。检查无误了才下班。今天还真的很累。写了日子等下就要去睡觉了。累~! *月**日 晴

【三】:毕业生实习日志范文3篇

  毕业生实习是实践教学的重要组成部分,是大力提高高等教育质量的必然要求。本文是学习啦小编为大家整理的毕业生的实习日志范文,仅供参考。

  毕业生实习日志范文篇一:

  xx年2月21日 星期一 晴

  我被一家名叫全新全艺网络传媒有限公司录取了,今天是上班的第一天,路上有些许的激动。作为一名只工作一个月的实习生来说,我真的很高兴公司能够接受我,并为提供这样一个学习和实践的平台。这是一家在我市首屈一指的广告公司,为我市很多企业及政府部门创建网站和提供广告服务。能够凭借自己的力量找到一家符合本专业的实习单位,我真的感到很荣幸。尽管公司离家很远,每天要在路上花费很长时间,但我一定会好好把握此次机会,认真而努力地学习。

  这些天,公司会提供一些培训。今天是第一天,上午由商文海经理为我们讲解了世界及我国很多成功人士的案例和故事、中国网络的发展以及个人择业的重要意义等,让我印象深刻的是他提到的比尔盖茨曾经说过的一句话:“掌握技术不如掌握信息,掌握信息不如掌握趋势,掌握趋势不如掌握最大趋势”,的确,想要成功,必须拥有独到的眼光,选择具有巨大发展前景的行业,当然,个人的兴趣和能力更重要。下午,李玉琳前辈为我们具体讲解了公司情况、成功案例以及业务流程等。培训结束后,我们大家和公司前辈们还一起做了游戏,总之,今天过得很愉快。

  这是一个很年轻、很有活力的团队,我相信,在这里我会度过一段快乐而又难忘的岁月。呵呵,加油,哈奔!

  高兴的一天

  xx年2月22日 星期二 晴

  一天又结束了,今天的主要任务还是接受公司的培训。上午李勤旺前辈给我们讲解了一些有关网站构成、网站类型等知识,下午由技术总监高~主要为我们阐述了开发各种网站的相关技术和一些网站功能模块及公司产品与服务的报价等。闲暇期间,我向老前辈咨询了一些公司的情况并在允许下搜集了一些资料。最后,我们又以一段游戏结束了今天的课程。虽然每天奔波挺辛苦的,但我感觉这两天过得真的很充实。放假后的悠闲生活自此结束了,我要重新扬起奋斗的航帆,为理想努力远行。期待明天。加油,哈奔!

  充实的一天

  xx年2月23日 星期三 晴

  天气渐渐转暖,让人心情也不错。今天在公司学习了域名和网站备案的相关知识,真的让我感觉受益良多。过去在学校我只知道敲几行代码,制作几张网页,却不了解运行一个网站需要几部分,这几部分又是如何整合到一起的。什么是域名;如何注册域名;将域名解析到空间是怎么回事;网站备案什么;后台管理怎么做;等等,这一切的一切,今天在前辈的讲解下,我有了一次全面而深刻的理解。接下来的日子,我要更加认真努力地学习,好好把握此次学习的机会,争取在实践中有次自身的全面题高。加油,哈奔!

  平静的一天

  xx年2月24日 星期四 晴 大风

  今天刮大风了,路上有些难走,虽然是最后一个到公司的,但说真的,听课的劲头依然十足。

  今天的主要内容是商务礼仪和电话营销,商经理用很多案例让我们对商务礼仪的重要性有了一次全面二深刻的理解。他讲到:一个员工的素质不仅代表个人,更代表整个公司的形象;人与人之间的信息传递靠“7%的语言+30%的语音+55%的形象”,一个人的第一眼印象会产生“晕轮效应”,即这种或好或坏的印象会在两个人的相处中扩大化;并且这种第一印象在与人初见的6秒钟内就已决定,所以在合适的时间、地点、场合(即遵守TPO原则),穿着合适的衣服,拥有合适的造型,显得油然重要;另外,他还讲到商务人士的着装打扮、言谈举止、商务谈判的注意事项、技巧、电话礼仪等等。下午,玉林姐为我们讲解了电话销售的相关知识,并进行了模拟训练等。今天的所有内容虽然在学校里均涉及过,但这是第一次从真正的公司角度、来自实际经验的学习。下午的模拟电话使我深刻地看到了自己易脸红、思维不灵活等缺点。“我能克服这些缺点吗?参加工作后我有能力在公司立足吗?.......”这一切的一切,不禁让我对自己思索良久。确实,我们要在实践中学习,在学习中成长。这次培训让我学到了很多,它将成为我步入社会前的难得经历,在未来我要更加努力,加油,哈奔!

  反思的一天

  xx年2月25日 星期五 阴

  今天的主要任务还是模拟电话销售,就不同拍档之间,不同性别之间,不同身份之间,不同场合之中,我们新同事行进了很多次模拟演练,然后轮流挑毛病、说建议。通过这么多的演练,我开始慢慢发现自己有了新的变化,从放不开到不怯场,从语无伦次到条理清晰,我在一点点地进步,我想,这会对我今后的发展有很大的帮助。据说,今天是培训的最后一天,明天会有一个小测试,虽然很期待正式的工作,但还是有些担心,担心自己无法胜任。我可以吗?当然,我应该相信自己。加油,哈奔!期待明天!

  进步的一天

  xx年2月26日 星期六 阴

  呵呵,今天过得还不错!听说有测试,大家上午便早早来到公司。之前我也有点小紧张,公交车上还不停地笔记,背报价。来到公司,果不其然,商经理通知我们一会儿会有一个关于前些日子学习的小测验,合格者留下,不合格者走人。片刻等待后,他给我们每人发了一张试题要求我们45分钟内做完。之后每个人依次进他办公室接受谈话,最后决定去留问题。一系列流程之后,幸运的是,我们一起来的7个人都被留下了,大家兴奋地一起玩了些游戏便结束了今天上午。培训结束了,公司为我们放假半天,下午就和妈妈出去逛街了。下周一就要正式上班了,期待中。。。。。加油,哈奔!

  开心的一天

  xx年2月27日 星期日 大雪

  今天公休,终于可以好好休息一天了,早晨自然醒来,看到窗外白茫茫的大雪,心情格外的舒畅。上午陪姐姐出去逛了逛,下午便一心投入到组长分派下来的任务中了。组长马飞前辈要求我们每人写一份工作计划明天正式上班交给他。我很认真地浏览了我们要负责的编辑和维护的网站,努力去寻找出问题和解决方案。这里有好多问题都涉及到了我们曾经课堂上学到的知识,可此时此刻才发现那些有用的东西在自己脑海里是些多么模糊的概念,“书到用时方恨少”真的是一点没错,我努力去查阅上课时的课件,希望自己能回忆起些东西。最后,我终于还是交出了一份计划,不知能否被接受。好吧,即使被耻笑也只能怪自己了,理论指导实践,谁让自己理论没学踏实呢?我的问题不会很可笑吧?呵呵,加油,哈奔,现在有了这个让你认识自己的机会,你要更努力啊,加油!

  充实的一天

  xx年2月28日 星期一 大雪

  今天是正式上班的第一天,一大早匆匆忙忙来到公司,打卡、开会、鼓舞士气、分派任务、熟悉工作内容、慢慢着手工作,这就是我这一天的全部事情。尽管很琐碎,但我还是充满极大热情去认真适应这样的生活。中午因大雪没能回家,第一次和同事们外出吃饭,大家一路上热情高涨,边打雪仗边嘻嘻哈哈的跑向吃饭的地方,甚是高兴。短暂的午休过后,又开始了下午的工作。

  很快就到下班的时间了,漫天的大雪仍然飞舞不停。走在六厘米深的雪上吱吱作响,终于到了公交车站,伴随着焦急的回家的心情,痴痴地等待着公车的到来。最后,20路公车载着满满一车厢的人像迟暮的老者一样慢慢驶来;终于,我在拥挤的人群中,在灯雪的辉映下,在夜幕的笼罩中,踏上了回家的路程。明天又将开始,加油吧,亲爱的哈奔!

  高兴却又难述的一天

  xx年3月1日 星期二 晴

  今天一早就出门了,但还因为大雪让原本20分钟的车程足足花了一个半小时,最终让我落个迟到的下场,哎,郁闷啊!

  中午大雪终于开始消了,回家也容易些了,还好今晚顺利到家。匆忙之间又是一天,好累啊,一个人能够数十年如一日地做同样一份工作还真不是一件容易的事情。

  我们编辑的任务就是每天收集信息,及时更新我们的门户网站---长治在线的内容;反馈网友留言;策划社区活动;管理和维护网站等,貌似是一件容易的事情,实则干起来一点都不轻松。今天开早会时焦经理提到让我们编辑部优化公司网站的问题,“优化网站”,好熟悉的字眼,似乎刘旸老师讲过相关内容,我即刻查找脑海中的知识储备,可找到的方法寥寥可数,看来我真的需要好好重新学习一下大学课程了。组长要求我们明天每天想两个论坛主题组织活动,哎,什么才够新颖呢?思索中。。。。。。www.fz173.com_大学生实习日志总结篇。

  虽然有点犯难,还是给自己加加油吧!加油,哈奔!

  郁闷的一天

  xx年3月2日 星期三 晴

  伴随着暮色降临,一天有结束了,为什么在公司一天过得那么快呢?感觉什么都还没来得及做,时间就从手指缝中溜过去了,难过。。。。。

  今天我主要在一些知名论坛发布了一下我们网站的链接,进行简单的对外推广;另外,还在我的版块发表了一些帖子,对了,今天组长还夸了我,我有一份帖子被推荐为优秀,呵呵,这是这些天来唯一值得高兴的一件事,呵呵,现在我也开始慢慢适应这样的生活。今晚又策划了两个主题活动,不知道明天能否通过,做编辑还真不容易啊,天天要想主题。呵呵,不管了,总之,既然是自己的选择,那就努力做好吧,加油,哈奔!

  有点小窃喜的一天

  xx年3月3日 星期四 晴有大风

  我昨天策划的主题活动----“珍藏一个微笑,记录一份感动”(征集长治魅力女性照片)在今天公司的早会上通过了,并决定以此作为接下来几天的社区活动,综合部还有可能为我们派发经费哦,这真是让人高兴的事情,这是我工作以来第一次策划的活动,得到领导的肯定是对我最大的鼓励了。早会结束后,我们编辑部就对此话题展开了具体的讨论,并集思广益,丰富了活动内容,下午由我们组长将活动发至论坛里,我们其他组员进行跟帖,将活动在网络上进行推广。随后,我们又丰富了我们网站的其他内容,发布了一些帖子,结束了我们今天的工作,哎,好累啊,今晚我要早点睡了,明天继续努力,加油!

  高兴的一天www.fz173.com_大学生实习日志总结篇。

  xx年3月4日 星期五 晴,有风

  时间过得真快啊,一周又快结束了。今天的工作还算轻松,大家在嘻嘻笑笑中便结束了今天的任务。上午,我着重关注了一下我们这周的主题活动,并更新了一些数据库的内容;下午我们编辑部组员共同商讨了我公司近期的软文广告。

  午会期间,业务部的商经理为我们分析了近日长治新出现的竞争对手以及老对手的发展状况,进而阐述了我公司的发展战略----“高调开拓企业领域,低调保护政府市场”,呵呵,听起来蛮有趣的,以前只在课堂上听过公司战略、竞争对手之类的,现在真要行使什么战略的,还真有点沉重,呵呵,不过,真的挺有趣,来到公司让我学到了很多,继续努力,加油,哈哈~~

  愉快的一天

  xx年3月5日 星期六 晴

  今天周六,是学习和活动的日子,也是这周工作的最后一天,好像大家都感觉挺轻松的。上午也没太多的事情,还是跟跟帖,填一填后台数据之类的,期间,头儿组织所有在职与兼职的工作人员开会见面,共商编辑部的发展以及安排下周的工作任务。

  下午一上班,我和几个同事就因“历史遗留问题”而被要求接受惩罚---用屁股写字,呵呵,而后,大家一起玩了会儿开火车的游戏便进入了下午的主题,即视频学习电话营销。学习活动结束后,刘总经理又开始开会了,就公司的股份制改革,业务的开展与支持,月度季度工作计划的制定等问题进行了安排与布置。很多问题也许与我关系不大,但能够参与其中,真的使我受益良多。公司现在还属于起步阶段,很多福利都跟不上,但老员工们依然信心满满,干劲十足,也许是他们看到了公司的发展前途吧!的确,经济利益并不应该成为考量一份工作的好坏的标准,能否有拥有广阔的发展空间才是我们最该考虑的事情。来到这个公司,融洽的氛围让我感动不已,一个好的公司应该像一个大家庭一样,每个人都在为自己的家而努力,而奋斗。来到这里,我真的感到很荣幸,加油,哈奔,好好干!

  轻松的一天

  xx年3月6日 星期日 晴

  今天公休,没有去公司。上午睡到自然醒,真好啊,最近可是累坏了。醒来后,陪爸爸去看望了舅老爷,下午出去逛了逛,没有发生什么特别的。明天还要早起上班呢,还是早点睡吧。新的一周,继续加油!

  好累的一天

  xx年3月7日 星期一 晴

  新的一周真难过啊,今天一天困得要命,一停下工作眼皮儿就掉下来,连连打哈欠。今天也没什么特别的,全部就围绕我们“三八妇女节”的活动开展。上午策划了奖项的设置并作出预算表发给组长;下午继续关注活动动态及完善网站内容。一天过得还是蛮快的。

  对了,中午的时候李琰老师打电话询问了我实习的情况,并督促我阅读文献及收集资料。哎,虽然一切都在进行中,可有时候自己的表现太让人失望了。感谢老师,总是很认真地关心我们。每天虽然很奔波,但自己还是要必须努力。加油吧,哈奔!

  好困的一天

  xx年3月8日 星期二 晴,

  今天是“三八妇女节”,一大早就收到了了朋友祝福的短信,呵呵,一直都觉得这个节日与自己无关,可现在想想,不得不承认自己也到年龄了,该过这个节日了。值得庆幸的是,公司居然人性化地为我们女员工放了半天假,还为我们每人准备了一个小小的惊喜---市里举办的文艺表演入场券,呵呵,这也算安慰吧!

  上午我们认真工作完后,大家就迫不及待地回家去了,有的相聚去KTV唱歌,有的则去Shopping扫货,而我也加入了购物的行列。今天各大商场可谓门庭若市啊,它们都高高挂起打折、促销的旗帜,吸引着女性朋友们,好像全市的妇女都放假出来逛街了,到处是人,女人啊,女人,经济的发展没有了你们可怎么办?哈哈!

  逛得好累啊,明天还要上班,早点休息吧,继续加油中。。。。。。

  (早上有点小郁闷)小高兴的一天

  xx年3月9日 星期三 晴 有风

  悄然间,又是一天结束了。上午,组长让我做几个网站上的广告位,这里要涉及到很多图像处理的技术,比如PhotoShop。虽然在学校学习过这门课,但我一点都不娴熟,做了几幅图花了一上午时间,为此,我下了决心:我一定要重新好好学习这门软件,而且把学校学过的好多东西抽空重新学一次。有时候觉得自己真的好没用,爸妈培养了我这么多年,外表光鲜亮丽,可有些东西自己……,也许我还需要更多的时间和实践,我不甘心就现在这个样子,我一定做个有用的人。

  明天组长让我为画报作图,又是一项挑战,加油吧,哈奔,相信自己能做到!

  有点小惆怅的一天

  xx年3月10日 星期四 晴

  今天感觉过得好快啊。上午很忙,上班后先帮我们的头把公司文稿制作电子版,又开始了我们这次“魅力女人”活动的投票阶段的忙碌。一上午又写帖子,又进行网络宣传,很快就到了下班的时间,忙得我没赶上回家只好让同事帮我带饭吃,稍稍休息了一会就又开始了下午的工作,继续宣传呼吁投票。我的照片现在可一直排在榜首哦,呵呵。

  临下午下班,头儿开会让我们明天外出联系些商家,因为我们网站计划明天开始正式开通团购功能。要好好准备一下,我想这将对我又是一次不小的挑战,继续加油!

  高兴的一天

  xx年3月11日 星期五 晴有风

  天呐,好累啊,当业务员真是不容易。我们网站计划推出团购这个模块,今天头儿让我们编辑部的员工试着去联系几户商家。一早我们来到公司准备资料,信心满满地出门谈客户,可现实远比我们想象的困难的多。团购在我们当地来说还是一个新鲜的事情,很多传统商家甚至都没听过,有过耳闻的也表示怀疑。同事都很失望,怨声载道,可我并没有放弃,万事开头难,新鲜事物总是要有人尝试的,我愿意做这个人,况且,团购是一种很好的休闲生活方式,我相信它的发展潜力。最终 ,在我们的努力下,谈成了十几家意向客户,其中有三家已经答应会我们网站参加团购。呵呵,今天虽然很累,但我感觉很值。很高兴我能有这样的机会与各行各业的负责人,甚至高层进行一次面对面的交谈。庆幸的是,我并未感到畏惧或紧张,甚至口若悬河的与之深谈起来,这一点也是我万万没有想到的。例如,在与如家酒店的经理洽谈时,尽管我有些地方可能表述不清,但我们聊的还是很开心的。今天,对我个人来讲,真的收获很大。相信自己,我一定会做好的!

  累并快乐的一天

  xx年3月12日 星期六 晴

  今天过得真是。。。。。真是无法形容。上午心情愉悦地来到公司,结果在早会上因昨天下午的卫生状况我们技术部(所在的编辑部归技术部管)被焦经理严厉地批评了,顿时大家情绪低落。会后,头儿让我去八一广场采集“长治市园林局绿地认养仪式”的新闻资讯,结果急匆匆地赶过去什么都没看到,一打听才知道,人家八点半就开始了,进行了半个小时就结束了,哎,太不给力了,那是我们还在挨批呢!最后,我拍了几张没有人气的照片,打听了一些稀里糊涂的流程,灰头土脸地回去了。

  下午是学习和活动的时间,由各个部门的负责人组织。技术部的前辈们特别让我们编辑部开展了学习,高将“校长”派嘉宏“老师”来给我们讲课,并且总经理、经理以及技术部的同仁们共同来听课,呵呵,气氛还是很和谐的,课后,我们首先总结了各自工作的感受及看法,然后就“如何更好的推广我们的网站”展开了讨论,大家畅所欲言,各抒己见,聊的很投机。目前我们网站处于起步阶段,人气还不很旺盛,所以很多工作都无法进行。就我们这周搞得团购,由于很多主客观因素,也造成了很多问题。我想,不管做什么,一开始总是不容易的,只要有信心,讲究方式方法,积累到一定程度后一定会获得成功的。网络经济本来就是一种“烧钱”的经济,既然选择它,就要做好任何准备!

  未来一定还会有很多困难的,所以,哈奔,你一定要加油,努力实现自己的理想!

  难以形容的一天

  xx年3月13日 星期日 晴

  今天公休,是一个不错的日子。上午睡醒之后,开始着笔动手我的实习报告,大概写了些公司概况之类的;午饭过后,妈妈陪我上街买了返校时带的东西;逛了很久,还蛮累的。明天要联系团购客户,今晚一定要早点睡觉。加油,哈奔!

  轻松的一天

  xx年3月14日 星期一 阴,大风

  真快啊,又是一周,这是我在这里工作的最后一周了。今天上午和几个团购的客户电话联系了一下,倍感失望。上周五上门拜访的时候,他们还口口声声说有兴趣、有意向,可今天却推诿说到没准备好、太忙了,等等;有几家客户答应的也没给资料,哎,真难做。下午,发了些帖子,填了填后台。对了,临下班前我逛了会儿淘宝被老板逮了个正着,哎,今天过得真是有些无趣!算了,明天继续加油吧。

  无趣的一天

  xx年3月15日 星期二 晴,大风

  无奈的一天,哎,今天上午以电话的方式联系了几家意向团购的客户,其中一位经理还约见下午详谈。可在午会上向公司反映时,公司的答案太不给力了;既不想为团购宣传造势,又不能实现团购的在线支付,只想暂时以团购为平台吸引客户眼球,这叫什么团购嘛,和时下流行的团购简直大相径庭,而且还会产生很多问题,比如:网友点击购买却不实际消费;客户的竞争者恶意点击等情况;这些问题,让原本信心满满的我顿时失望至极;其他同事还劝我:只干一个月,干嘛那么认真;就连我们组长都不抱什么希望,哎,让我情何以堪?

  最近,公司好像又要和商家联手举办什么线下团购,让我们编辑部出策划方案。真不知道公司要搞什么,为什么一种业务都没做好,就积极涉足别的方向呢?这样什么都做不好,无奈啊!不管怎样,对我个人而言,还是应该继续努力的,加油吧,也许这本身就是一种学习!

  无奈的一天

  xx年3月16日 星期三 晴

  匆匆忙忙,一天又结束了。回想今天,好像也没有干多少事情;上午开完早会,我开始填写商家的团购项目,一个项目弄了好半天才完成,就卡在图像处理阶段,我发誓,回到学校一定要把这部分攻克下来。下午,开始写“长治市春季万博家装博览会暨家居团购活动”的招商方案,思来想去,终于做出一份,也不知道可行与否,明天交给组长再说吧!

  临下班前,和焦经理聊了一会。他问我在公司的这一个月学到了什么;对公司的建议是什么。老实说,在公司这样一种环境,让我感受到了自己在很多方面的不足;尽管在校成绩还算优秀,但亲临实际,有时候显得力不从心。自己在技术和能力方面真的还需要更多的学习啊。至于我们公司本身,我感觉制度的执行力度不够,也许制度本身也不尽完善,员工表现都很松懈,办事效率也很低;尽管老板为人随和,员工们相处融洽,但在最近的公司业绩方面有点不尽人意。

  我们大家都需要努力啊,加油吧,我的同事们!

  平常的一天

  xx年3月17日 星期四 晴,有风

  今天,我们外出了解情况了。天呐,别国的海啸竟能引起我们国内市场的大动荡。近日,全国很多地方掀起了食用盐抢购热潮,今天我们长治市竟然也出现了这样的想象,全市各个大大小小的超市、便利店的食盐一大早就被脱销,下午很多人蜂拥到大超市集体排队购买,场面甚是壮观。这种想象只因市面上一些谣言:什么日本核泄漏将会污染我国食盐;全国食盐短缺、价格上涨等等。大家有没有常识啊,我国幅员辽阔,盐资源充足,况且我们大部分食用的是矿井盐,何来污染之说;自古盐由政府管理,怎么会随便涨价?必定是一些不法盐商趁机哄抬物价、囤积居奇,造谣生事,我们决不能随波逐流,扰乱市场秩序。

  哎,现在我们很多人都是这样,从不自己思考,盲目跟风,最后常常是不但自己一无所获,还搞得别人鸡犬不宁。做人真的不能这样,一定要有自己的考量,哈奔,你可要以此为戒,严格督促自己啊。对了,昨天写的招商方案得到老总的当面表扬了,呵呵。好吧,继续加油中……

  可笑的一天

  xx年3月18日 星期五 晴

  真快,一天有结束了。明天将是我在公司的最后一天了,心里还有点小小的不舍。今天的抢盐风波似乎小了些,没有再听到什么动静。上午发了发帖子,下午更新了一下数据库,

  一天就结束。今天最让人回味的就是,午会期间,郑磊前辈主持的那局杀人游戏,真是精彩万分啊,我担当的匪徒角色竟能深藏不露地熬到最后仅剩三个人时才被发现,而且是因为我人不住笑场才让人发现的,哈哈,玩这个游戏这么久以来,这是最让我有成就感的一次,真是刺激。哎,明天就是最后一次和大家玩了,但愿今后还有机会。认识这样一群有趣的人真好。加油吧,我们每一个人!

  愉快的一天

  xx年3月19日 星期六 小雨

  今天是在公司的最后一天,最后一次在编辑部工作,最后一次和大家玩杀人游戏,最后一次和李阳嘻嘻哈哈,最后一次集体大扫除,…..,时间过得真的好快啊,转眼间,一个月就这么悄然逝去了。回想过去的点点滴滴,一幕幕犹如昨天的事一样。

  这一天还是像沙漏一样迅速地结束了。下班前与大家告了别,离开了这个虽只待过一个月,但却留下很多快声笑语的地方。坐在回家的车上,内心五味杂陈。今天的离开,似乎也发生着些许的巧合:天空下起了濛濛的细雨,好像上天也在对我诉说着什么。也许是朋友们的祝福和珍重吧!真的很感谢大家一个月来的关心与帮助,在公司,我学到了很多,也收获了很多,我想,这段难忘的经历将成为我今后工作的宝贵的财富。下周,我将要回学校了,又将会过着一种相对轻松愉快的生活,但我想这将不同于以往的校园生活,我会更加珍惜,更加努力,为今后的人生迈出更加坚定的脚步。哈奔,永远别忘了,加油,加油!

  难忘的一天

  毕业生实习日志范文篇二:

  xx年2月10日 星期一 天气:晴

  参观公司

  今天我们去了####有限公司,开始实习。刚来到这里,公司的有关负责人带着我们大致参观了下公司的大体情况,公司各厂区的位置分布,最后带着我们去了分析室,接着就给我们讲《中国药典》,因为分析药物时就是按照药典来的。

  老师简单给我们介绍了一下药典的大概,具体某些药品的性状、鉴别、检查的项目;比如:胆固醇为白色、类白色结晶或结晶性粉末,胆固醇该如何鉴别,检查时主要从醇溶度、酸度、干燥失重、炽灼残渣等。由于药材品种繁多、检查的项目各有差异,遇到不同的药材可查阅《中国药典》。

  附录中颗粒剂、散剂、片剂等不同剂型应该检查的项目;如:颗粒剂需从粒度、水分、溶解性三方面来检查。而片剂需从重量差异、崩解时限、溶出度、微生物限度来检查等,具体方法需按照《中国药典》相关规定。

  《中国药典》还介绍了很多方法,附录Ⅳ中一般鉴别实验,各种有机物、溶解盐的具体检查方法;附录Ⅴ则介绍了分光光度法、红外、紫外分光光度法;附录Ⅵ高效液相色谱法、气相色谱法、薄层色谱法等。

  xx年2月11日 星期二 天气:晴

  学习使用崩解时限测定仪

  崩解时限测定仪用于对固体制剂的片剂、糖衣片、薄膜衣片、肠溶衣片 、浸膏片和胶囊等药物进行崩解时限试验的仪器,用于检查固体制剂在规定条件下的崩解情况。实验室的老师亲自给我们演示了仪器的使用方法,我记下了仪器的使用步骤:

  1.打开总电源,面板显示“000”,时间显示窗的指示灯每秒闪亮一次,表示仪器处于正常等待状态,否则按复位键,使之处于上述状态。

  2.在正常等待状态下按上行,下行键,进行时间设定。

  3.温度予置的五个指示灯表示予置的不同温度,按“予置”键可以循环予置,若予置36.5℃时该灯呈不亮状态,其它四个灯亮,按“启动”键后,36.5℃的指示灯呈亮状态,其它灯相反,此时水箱温度自动加温调整,温度显示窗的数值是水箱的实际温度,到达予置温度时自动停止加温。

  4.时间设定后,按启动键,电机开始工作,显示器恢复显示“000”,系统处于计时工作状态,工作至予定时间,发出蜂鸣信号,电机停止工作,显示器显示时间,只要按任意一键,蜂鸣信号停止。

  5.在工作状态时,按重显键,此时,显示予定时间,再按重显键,显示器显示工作时间。

  6.在工作状态时,按重显键,此时,显示予定时间,再按重显键,显示器显示“000”,系统重新从“000”开始工作,工作至予定时间停止。

  7.在工作状态时,按暂停键,工作暂停,显示器显示“P”。再按启动键,系统从刚才的工作时间累计重新开始工作。 ...

  通过对该仪器的进一步了解,使我认识到自己所要学的东西还很多,同时在学习的同时要更加注重与实际的结合,做到学以致用,而且要保持认真细致的学习和工作的态度。

  xx年2月12日 星期三 天气:晴

  片剂崩解时限的测定

  今天,老师给出了具体的任务,就是测定片剂的溶出度。具体步骤如下:将吊篮通过上端的不锈钢轴悬挂于金属支架上,浸入1000ml烧杯中,并调节吊篮位置使其下降时筛网距烧杯底部25mm,烧杯内盛有温度为37±1℃的水,调节水位高度使吊篮上升时筛网在水面下25mm处。除另有规定外,取供试品6片,分别置上述吊篮的玻璃管中,加挡板,启动崩解仪进行检查,药材原粉片各片均应在30分钟内全部崩解;浸膏(半浸膏)片、糖衣片各片均应在1小时内全部崩解。如有1片不能完全崩解,应另取6片复试,均应符合规定。薄膜衣片按上述装置与方法检查,可改在盐酸溶液(9→1000)中进行检查,应在1小时内全部崩解。如有1片不能完全崩解,应另取6片复试,均应符合规定。肠溶衣片,按上述装置与方法检查,先在盐酸溶液(9→1000)中检查2小时,每片均不得有裂缝、崩解或软化现象;继将吊篮取出,用少量水洗涤后,每管各加挡板一块,再按上述方法在磷酸盐缓冲液(pH6.8)中进行检查,1小时内应全部崩解。如有1片不能完全崩解,应另取6片复试,均应符合规定。泡腾片取1片,置250ml烧杯中,烧杯内盛有200ml水,水温为15~25℃,有许多气泡放出,当片剂或碎片周围的

  气体停止逸出时,片剂应崩解、溶解或分散在水中,无聚集的颗粒剩留,除另有规定外,按上述方法检查6片,各片均应在5分钟内崩解。凡含有药材浸膏、树脂、油脂或大量糊化淀粉的片剂,如有小部分颗粒状物未通过筛网,但已软化无硬芯者,可作合格论。

  做完实验,我进行了简单的总结。做实验就是做一项简单的科研,仍然需要严谨的态度,同时做实验时时刻记录好每种实验现象,实验结果,最后思考一下实验中难以理解的现象。

  xx年2月13日 星期四 天气:晴

  舒畅宁的鉴别一

  今天,老师让我们鉴别公司自己生产的药,舒畅宁的鉴别。具体做法如下:往样品中加入甲醇50毫升超声处理30分钟滤液蒸干后加20毫升水溶解,用水饱和的正丁醇提取4次,每次20毫升,合并正丁醇液(将水饱和的正丁醇液与蒸干后倒入分液漏斗A静置分层,上层为正丁醇液,下层为混合液,将下层醇放回锥形瓶中,再次加20毫升水饱和的正丁醇摇匀,取另一分液漏斗B,再次将锥形瓶中液体倒入分液漏斗B中静置分层,同法将下层液倒入锥形瓶中,而分液漏斗B中的上层液倒入分液漏斗A中合并正丁醇液,如此反复提取4次)。

  接下来就是蒸干,放在水浴锅上等待一个小时,蒸干后残渣加甲醇2毫升使溶解,拌入中兴氧化铝3克,在蒸发皿里用玻璃棒吧贴在蒸发皿壁上的残渣一起洗脱下来(以甲醇60毫升洗脱),等待洗脱收集洗脱液。蒸干,加甲醇1毫升溶解,连同对照品用毛细管吸取5微升点于同一硅胶G薄层板上,以三氯甲烷-乙酸乙酯-甲醇-甲酸(40:5:10:0.2)为展开剂,展开、取出、晾干,最后喷以10%硫酸乙醇溶液,在105℃加热至显色清晰。

  xx年2月14日 星期五 天气:晴

  舒畅宁的鉴别二

  接着上周的工作,样品加乙酸乙酯50毫升加热回流1小时后放冷、滤过、滤液蒸干后残渣加30%乙醇15毫升分两次溶解(在装柱管中加入中性氧化铝5克)溶液加于已处理好的中兴氧化铝上,蒸发皿里残渣在上述两次溶解后仍有残渣,继续加30%乙醇30毫升洗脱,洗脱后在加入中性氧化铝上,等待收集洗脱滤液,蒸干,加甲醇1毫升溶解。

  然后对照药品、药品对照品连同样品用毛细管各吸取5微升,点于同一硅胶G薄层板上,以三氯甲烷-甲醇-冰醋酸(85:10:1)为展开剂,展开、取出、晾干,喷以5%香草醛硫酸溶液,热风吹至斑点清晰。

  取对照药材0.52克,加乙酸乙酯30毫升按上同法制成对照药材溶液。 最后鉴别完毕,符合规定。虽然累还是很有意义,又学到了不少知识,对我将来出社会,找工作都很有帮助。

  xx年2月17日 星期一 天气:晴

  诺氟沙星胶囊中诺氟沙星的鉴别和检查

  今天的任务是药物成分的分析,鉴定诺氟沙星的成分。我所采用的实验方法是:

  【性状】 本品为胶囊剂,内容物为白色至淡黄色粉末。

  【鉴别】 取本品,照诺氟沙星项下的鉴别试验,显相同的结果。

  【检查】 溶出度 取本品,照溶出度测定法(附录Ⅹ C 第二法),以pH4.0醋 酸缓冲液(取冰醋酸286ml与50%氢氧化钠溶液1ml,置1000ml量瓶中,加蒸馏水至900ml,振摇,用冰醋酸或50%氢氧化钠溶液调节pH值至4.0,再用蒸馏水稀释到刻度)为溶剂,转速为每分钟50转,依法操作,经45分钟时,取溶液适量,滤过,精密量取续滤液适量,用pH4.0醋酸缓冲液稀释成每1ml中含5μg的溶液;另取诺氟沙星对照品适量,加pH4.0醋酸缓冲液适量,充分振摇使诺氟沙星溶解并制成每1ml中含100μg的溶液,滤过,精密量取续滤液适量,用pH4.0醋酸缓冲液稀释成每1ml中含5μg的溶液。取上述两种溶液,照分光光度法(附录Ⅳ A),在277nm的波长处分别测定吸收度,按两者吸收度的比值计算每粒的溶出量。限度为75%,应符合规定。

  其他 应符合胶囊剂项下有关的各项规定(附录Ⅰ E)。

  【含量测定】 取装量差异项下的内容物,混合均匀,精密称取细粉适量(约相当

  于诺氟沙星125mg),置500ml量瓶中,加0.1mol/L盐酸溶液10ml使溶解后,用水稀释至

  刻度,摇匀,滤过,精密量取续滤液5ml,置50ml量瓶中,用流动相稀释至刻度,摇匀,

  精密量取20μl,照诺氟沙星项下的方法测定。

  通过鉴别,该胶囊符合药典中的规定。通过此次实验,使我更加深刻体会到做科研的艰辛与探索,这也为我以后的继续学习打下了良好的基础。

  xx年2月18日 星期二 天气:晴

  学习使用高效液相色谱仪

  今天老师带我去学习了高效液相色谱仪的使用,在老师的指导下,我学会了该仪器的使用。

  1.过滤流动相,根据需要选择不同的滤膜。

  2.对抽滤后的流动相进行超声脱气10-20分钟。

  3.打开HPLC工作站(包括计算机软件和色谱仪),连接好流动相管道,连接检测系统。

  4.进入HPLC控制界面主菜单,点击manual,进入手动菜单。

  5.有一段时间没用,或者换了新的流动相,需要先冲洗泵和进样阀。冲洗泵,直接在泵的出水口,用针头抽取。冲洗进样阀,需要在manual菜单下,先点击purge,再点击start,冲洗时速度不要超过10?ml/min。

  6.调节流量,初次使用新的流动相,可以先试一下压力,流速越大,压力越大,一般不要超过2000。点击injure,选用合适的流速,点击on,走基线,观察基线的情况。

  7.设计走样方法。点击file,选取select?users?and?methods,可以选取现有的各种走样方法。若需建立一个新的方法,点击new?method。选取需要的配件,包括进样阀,泵,检测器等,根据需要而不同。选完后,点击protocol。一个完整的走样方法需要包括:a.进样前的稳流,一般2-5分钟;b.基线归零;c.进样阀的loading-inject转换;d.走样时间,随不同的样品而不同。

  8.进样和进样后操作。选定走样方法,点击start。进样,所有的样品均需过滤。方法走完后,点击postrun,可记录数据和做标记等。全部样品走完后,再用上面的方法走一段基线,洗掉剩余物。

  9.关机时,先关计算机,再关液相色谱。

  10.登记。

  这次的学习,增加了我对化学药物分析工作的兴趣,也极大地培养了我的子自我动手操作能力。

  xx年2月19日 星期三 天气:晴

  高效液相色谱仪的应用

  1.抗菌素分析(药物)

  样 品:含有红霉素等5种抗菌素的混合物

  色谱仪:STI501液相色谱仪梯度系统,7725I手动进样阀,N2000色谱工作站。检测器:2000型ELSD Alltech 蒸发光散射检测器

  漂移管温度为95℃,氮气流速为2.0L/min

  色谱柱:AlltimaTM

  C18 ,5μm,柱长15cm,柱径4.6mm流动相:A为0.2%五氟丙酸,B为甲醇梯度:时间0min 5min

  A/B 55%/45% 35%/65% 流 速:1mL/ min 进 样:10μL

  结 果:所有组分在6min之内全部流出,各组分完全分离,组分流出顺序为:峰1为红霉素,峰2为链霉素,峰3为托布霉素,峰4为阿米卡星,峰5为新霉素。

  2.维生素分析(食品分析)

  样 品:含维生素A等5种物质的混合物

  色谱仪:STI501液相色谱仪梯度系统,7725I手动进样阀,N2000色谱工作站。 检测器:500型ELSD Alltech 蒸发光散射检测器

  漂移管温度为70℃,氮气流速为2.0L/min

  色谱柱:Adsorbosphere C18 ,5μm,柱长25cm,柱径4.6mm 流动相:甲醇:乙醇 = 97:3 流 速:1mL/min 进 样:20μL

  结 果:所有组分在21min之内全部流出,各组分完全分离,组分流出顺序为:峰1为维生素A,峰2为维生素D2,峰3为维生素D3,峰4为维生素E,峰5为维生素K1 。

  此次药物的分析不仅锻炼了我的动手能力,而且使所学内容能够学以致用,大大提高了学习的效果。不足之处是没有进行更加深刻的思考,缺乏学习的主动性,实验中还存在有许多不懂的地方,需要细心地思考。

  xx年2月20日 星期四 天气:晴

  学习安乃近的制备流程

  今天老师带领我们参观了安乃近的制备流程总车间。在该流程中: 生产过程及工艺技术参数:本品在一车间片剂生产线上生产,洁净级别为三十万级。

  原辅料预处理:将原辅料按技术要求分别进行处理]按《粉碎筛粉岗位操作规程》文件执行,物料平衡率≥99.5%,收率≥99.0%。

  称量和配料:处理后的原辅料,按车间工艺员填写的主配单配料量,用电子秤分别称量。按《称量配料岗位操作规程》文件执行。

  制粒:将安乃近、淀粉、可再制品适量(不超过5%),依次加入高速混合制粒机内,选择搅刀转速(I)、切刀转速(I),混合2分钟后,加入8%淀粉浆,选择搅刀转速(I)、切刀转速(I),制粒混合3分钟,制成颗粒后出料。按文件《颗粒制造岗位操作规程》、及《高速混合制粒机操作规程》文件执行。

  干燥:

  将制得的湿颗粒加入沸腾干燥机,温度控制在70~80℃,干燥时间25~30分钟。

  按《GFG-120型高效沸腾干燥机操作规程》文件执行。颗粒水分应控制在2.0~4.0%之间。

  整粒与混合:按《整粒总混岗位操作规程》文件执行,物料平衡(97.0%~101.0%)。

  采用快速整粒机整粒,达到14目。按《快速整粒机操作规程》文件执行。 采用三维运动混合机进行总混,将干颗粒和外掺辅料(硬脂酸镁、)混合,转速400~1200rpm,混合时间30分钟后出料。按《SYH-1000型三维运动混合机操作规程》文件执行。

  颗粒装到周转桶内,桶内外贴上物料标示卡、写明品名、批号、重量、日期,送中转站,向质量部送交请验单。制粒结束后进行清场。按《车间制粒工序清场规程》、《周转容器管理规程》、《车间中转站管理规程》文件执行。

  压片:按《压片岗位操作规程》文件执行,物料平衡(97.0%~101.0%)。 根据颗粒测定结果,车间主任下达压片指令。操作工按压片指令,调整机器。

  向中间站领取检验合格的半成品颗粒。按《车间中转站管理规程》文件执行。

  片重的计算:按安乃近计算。实测值颗粒中主药的百分含量指示片重5.0g。选用ф12mm带字冲压片。

  xx年2月21日 星期五 天气:晴

  十天左右的实习很快结束了,每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率了事。刚开始做事,由于粗心,很多看似很简单的工作常会出错。哪怕是一丁点的失误,我都要向老师汇报,再重新改正。

  这期间老师跟我讲了许多关于公司的事,公司未来的发展方向,简单谈了谈制药行业的可能发展方向。我感触颇深。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,开始与以往完全不一样的生活。从学校到社会的大环境的转变,身边接触的人也完全换了角色,老师变老板,同学变同

  事,相处之道也完全不同。我十分珍惜这次的实习,感谢学校和实习基地给了我锻炼的机会。除此之外,我们还需要很强的自学能力,因为在这个信息日新月异的时代,靠原有的知识肯定是不行的。必须正确对待自身的优点和缺点。针对自信心不足的同事,一定要自己找出自身存在哪些优势,这比找到有哪些不足更为重要。

  十来天的实习时间虽然不长,但是我从中学到了很多知识,关于做人,做事,做学问。在学校会有老师告诉我们怎么做,参加工作后就得自己告诉自己怎么做了。平时工作时要处处留心细心,就像体检一样,在学校老师会一再交代要带的东西,但离开学校后没有人会告诉我,这都要自己留心,累积常识。没有谁是全才,就算是多面手那也是进过千锤百炼逐渐成长的结果。从这方面来考虑,要列出自身存在的不足,往往可能多到打击自信心的程度。找出自身优势,进而将其发展到成为专长,在这个过程中肯定会出现瓶颈,这些瓶颈的出现肯定是因为除了优势之外的某些特定方面的不足造成的,针对这一实际的问题,找出与此相关的不足,然后集中精力提高这方面的能力。

  总之,实习期间我学到了很多东西,尤其是学会了一个实验者应有的基本素质,老师的讲解开拓了我们的思路,增长了我们的见识,我会根据我学到的,总结经验,做好规划,为以后的发展做准备。

  毕业生实习日志范文篇三:

  20xx年x月x日 星期五 第十三周 实习第五天

  今天早上起床非常困难,的确,我已经有两年多没这么早起过床了。现在的我没有了大一时刚入校的那股拼搏的气势,也没有大二专四考试前那种紧张而又神圣的心态,有的只是按时上班,不迟到不早退的习惯。经过一番挣扎,我撑着朦胧的双眼来到了××中学。刚入校门,就看见我们班一群学生在认真地打扫包干区,朝他们笑笑之后,我就来到了教师办公室。

  很快地,新一轮校运会比赛马上就要开始了,孩子们早早地就搬椅子,扛桌子在本班所在场地等候。我到的时候,参加比赛的运动员正在换钉鞋,其他同学有的在写新闻稿,有的在看书,还有的在打闹,真是一群孩子,游戏的心性还没转过来。

  随着初三、初二年4×100米接力赛的结束,初一年的比赛也开始了。初一年4班在班主任的带领下,早早地扯着嗓子为他们班的运动员加油。一班的几个男同学不服气了,班长说:“等一下我们也喊,一定要把他们的声音盖过去。”于是在班长的指挥下,孩子们不服输地喊:“1班加油!1班加油!”声如洪钟,发自丹田,青春的活力在飞扬。比赛即将接近尾声,1班的总成绩不尽人意,他们没有灰心丧气,因为他们懂得重在参与的意义。

  比赛结束了,学校组织了闭幕式。闭幕式上,总裁判长总结了这两天比赛的情况,表扬了各个年级获得前三名的班级,介绍了初三年一位破纪录的同学,他破了××中学保持了17年的400米记录。接着刘红专校长发表了讲话,并请三个年级派代表上台说说他们对运动精神理解。初三年同学说是“更高、更快、更强”,初二年同学说是“坚强的毅力和完成比赛的决心”,初一年同学说的是“比赛重在参与”,其实三种说法都有各自的意义在里面。发言结束以后,初一初二年合唱团的同学为大家带来合唱《我的未来不是梦》,他们用清脆优美的嗓音告诉我们,他们年纪不大却心怀鸿鹄之志。北理工实习生的表演被安排在闭幕式,十六位实习老师为大家表扬了小组唱《明天会更好》,祝愿××中学越办越好。

  表演结束后,几个孩子围着我,有的说:“老师,我还是觉得你们唱的好听,比他们好听一百倍。”我不好意思地笑笑,“呵呵,你们真会说话。”“不是啦,老师,我们是说真的。”一个学生坚持道。另一个学生问,“老师,你们昨天唱的那首歌叫什么名字?我回家去下载来听。”“Shining Friends.中文名是闪亮朋友。”我答道。

  大会结束后,各班要留下来清理本班场地。看着孩子们忙碌的身影,我和刘老师也弯下身来帮忙拾垃圾,多数是纸屑、糖果包装纸和饮料瓶,因为我们心里清楚,经过两天的校运会孩子们都累得不行了,应该让他们早早回家休息。

  虽然我们班总分没有进入前三名,但孩子们还是赢得了“精神文明奖”。

【四】:毕业生实习日记范文3篇

  毕业生实习工作是提高毕业生就业能力最主要的办法。毕业生实习是高职类学生必不可少的实践性教学环节,也是培养具有一定实际知识和较强动手能力应用人才的必要措施。本文是学习啦小编为大家整理的毕业生de实习日记范文,仅供参考。

  毕业生实习日记范文篇一: 

  3月1日 星期五 天气:晴

  今天是我上班的第一天,一大早我就提前半个小时来到了公司,虽然表面上装得很平静,其实心里早就七上八下的了。到了公司一看,和我一批去的同事好多已经等在那了。这不禁吓了我一跳,想想在学校上课的时候,不到快上课的时候教室是没有几个人的。第一天就让我看到了学校生活和工作生活的不同,这让我感到很有压力。有压力才有动力,我在心里暗暗给自己打气,一定要好好努力,不能输给他们。过了一会儿,公司的负责人就把我们带到一个会议室里面,给了我们一些公司的资料让我们先熟悉一下公司的业务。看着公司的员工忙忙碌碌的身影,我想今后两个月我也会向他们一样吧。刚开始看那些资料,感觉看不懂。从来没有接触过的东西一看看的我头都大了,慢慢来呗,我在心里自己给自己说:“一定要坚持下去,只有坚持下去才会胜利”。虽然现在不懂,以后慢慢的学习吧。路漫漫其修远兮,在以后的工作中好好努力吧。

  3月6号 星期三 天气:晴

  刚走出学校,踏上了工作岗位,一切都是那么的新鲜,然而新鲜过后却感到非常困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会,甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作,会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。内心充满了矛盾,然而事实证明我多虑了,这里有和蔼的领导和友好的同事,他们给了我极大的帮助和鼓励,在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任,使自己逐渐有了信心和勇气,能够勇敢的去面对任何挑战。相信自己,我能行的!

  3月10号 星期日 天气:晴

www.fz173.com_大学生实习日志总结篇。   今天我继续做着检验原材料的工作,根据自己在学校学习的东西以及这几天师傅的指导,我认真的去完成每一步的流程。根据师傅的意见对我工作的方法做了修改及完善的。任何一件事的成功都必须有耐心。耐心是做任何事情的必要条件。只有足够的耐心再加上足够的细心。我相信做任何一件事情都会有所收获。做模型时,还要注重细节,成也细节,败也细节。往往细节决定成败。只有充分的把握细节,才能更好的把握成功。

  3月15号 星期五 天气:多云

  经过了差不多半个月的适应期后,我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程,更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备,通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用,增强我今后的竞争力,为我能在以后立足增添了一块基石。

  3月20号 星期三 天气:晴

  由于时间的关系,老师的指导毕竟有限。要想提高自己的技能就必须加强自身的自学能力。通过网上的教程或者图书馆的书籍,不断地充实自己。是自己的技能在短期内更上一层楼。当然在学习中还可以通过与他人的交流来解决问题,以此来共同学习。同时我还获得了一些相关的经验。做任何事情都必须认真,有耐性,不能丢三落四。要有始有终。只有这样才能做好每一件事。才能够获得成功的机会。

  3月25号 星期一 天气:阴

  进入公司已经三个周了,从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程,感觉自己成长了很多,更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位,走向了纷杂的社会,好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子,一个人的一生好比是一个求学的过程,从一个学校走向另外一个学校,我们只有努力的学习、虚心求教,到最后才能获得一份合格的毕业证书,去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的,需要不断的努力和奋斗才能真正地走好!

  3月30号 星期六 天气:阴

  这是进入公司的第四个周,从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程,感觉自己成长了很多,更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位,走向了纷杂的社会,好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子,一个人的一生好比是一个求学的过程,从一个学校走向另外一个学校,我们只有努力的学习、虚心求教,到最后才能获得一份合格的毕业证书,去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的,需要不断的努力和奋斗才能真正地走好!

  4月1号 星期一 天气:小雨

  下雨了,今天又是星期一。算起来已经是实习期第1个半月了,在我看来好象是实习了好几年年甚至更漫长。每次天气很糟的时候,心情都会很糟,一切都很糟。不知道为什么,今天很难高兴起来,笑也是皮笑肉不笑。打不起精神来,什么也不想做,只想在一个没人的地方,和陌生人说话或是看书和写东西。可是条件不允许,不想和他们在一起。心情一天不如一天,只想找事做,要自己忙起来,忘掉所有。但愿明天是个好天气,但愿明天的心情能好点,不要这么抑郁了。 4月8号 星期一 天气:晴

  今天真的好郁闷噢。。。经理交代今天要把一份文件交给他,可是今天工作有点多,我忘了,后来经理把我叫进去把我批评了一顿,同事告诉我经理最讨厌别人忘记他说的话了,经过这件事我就马上买了一本记事本,记下当天要做的事,这样就不会发生相同的事了。如果有时间我还会提前把要做的事做好,这样就可以学更多东西了。在社会中做事情,会遇到很多不同的人,他们性格,处事方式都不一样,要想做好工作还要了解他们的做事风格,这是因为我们还初出社会还要更好的适应社会,很多东西我们都没尝试过,等到我们有更深的能力就可以让别人适应我们。

  4月10号 星期三 天气:晴

  一个月里,我们每天下班时间都在凌晨,两三点是常事,通宵也不罕见。我初来乍到之时不太习惯连续工作,几次熬夜之后就逐渐出现癫狂征兆,具体症状是两点之后开始认错男女卫生间,走路好几次差点把自己给绊倒。我当时一度非常郁闷,觉得自己真是太辛苦了。而让我真正平静下来的是另一位实习生语重心长的一句话。他比我早来一个月。 “你好幸运,”在一个忙碌的深夜,他羡慕地对神志恍惚的我说。“你来的时候,忙季已经过了。”我瞬间感觉自己好幸运,工作真的好辛苦,还是学生时代比较幸福。

  慢慢的跟公司的人相处的还挺熟了,他们都比我大,经验也比我丰富,有空的时候就会跟我说很多关于公司的情况还有做事情的时候要注意的一些事,使我在工作的时候少走很多弯路。公司里很多业务我都要熟悉,感觉很不轻松,好象脑袋都有点不够用了,可能是在学校会相对比较轻松,现在还不习惯。但是越是这样越要努力学习,这样才可以更好的做好自己的工作。在公司,不仅要有做事能力还要有很强的处理人事关系的能力,如果没有这个即使有很强的能力也不能很好的做事,因为一个公司是一个很大的团体,只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。 我要好好的培养这方面的能力。

  4月18号 星期四 天气:晴

  现在感觉这份工作还是挺不错的,最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的,不必要的压力,可以好好工作,学习。先就业,后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习,之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的,现在当然是把磨练自己放在第一位,更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中,我学到了一些在学校学不到的东西,即使都明白的事,可是刚开始有时还做不好。现在做事,不仅要持有需心求教的态度,还要懂得取长补短,最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在,我工作的时间虽然不久,可是我发现自己真的变了点,会比以前为人处事了。希望以后在社会上能少走点弯路。

  4月23日 星期二 天气:晴

  实习已经将近结束了,平时在寝室晃晃荡荡没事干,觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里,就完全不一样了,每天紧张的工作状态,完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的,就发现原来我短暂的实习时光就快要过去了。其实如果可以的话,真想多停留,这个岗位,这次的经历却是实实在在的,就感觉自己每天都在进步,每天都能够接触新的事物,一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受,正应了那句话:社会是一所最好的大学。果然没错。学到的东西可不少,自己还是需要多多努力。

  2个月的实习我到了很多新东西,这些都是在学校中所接触不到的。不仅有学习方面的,更学到了很多做人的道理,对我来说受益非浅。做为一个刚踏入社会的年轻人来说,什么都不懂,没有任何社会经验。不过,在前辈们的帮助下,我很快融入了这个新的环境,这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外,我还学会了如何更好地与别人沟通,如何更好地去陈述自己的观点,如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉,经过这个熔炉的熔炼,人真正的社会价值才能得以体现,而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向,更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生,做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心,努力的、永不停歇的去学习,利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值,创造一片属于自己的天空。

  毕业生实习日记范文篇二:

  周一

  今天可谓十分充实,上午挺了三堂课,监督学生课间操,眼保健操,午休及放学前课程总结。下午批改学生作业,一群可爱的孩子,也不禁让我回想起自己的学生经历,真是一段纯真的少女成长历程,暖意上心头。不过也有不足,为人师表,总觉得自己不够大方,还有那么点害羞、胆小,值得改进。

  周二

  今天的讲课收获很多,但老实说,问题还蛮多,首先是态势语言问题,表达得比较模糊,不到位。整体形象也欠佳,头发刘海老往下遮住眼睛,导致经常性地甩头,不雅观。其次是教学进程问题,整体语速偏快,还落下一些重要内容未讲。再次是教学设计问题,完全设计好学生的回答,有一定的弊端,因为学生未必会按我的死路往下走,我更应该注重的是怎么引导学生自主学习。还有板书设计问题,比较不清晰,粉笔字也有待加强;时间安排问题,应恰当合理;延伸扩展教学内容问题,准备不充分,讲解不清楚,有待加强。

  周三

  每次讲课对我启发很大,我应多讲才能发现问题,鉴于每次讲课的反思,我想以后我应更努力,踏实做好每一步,真正做到上一堂完美的课。通过前一天的讲课,心里越来越有底了,着重加强自己的薄弱环节,完善其他一些小细节,是我的当务之急。去图书馆借了本关于数学课的书,回去好好看,研究一下,去看一看人家名师又是怎样上课的,希望能对我有所帮助。

  周四

  今天可谓是倒霉的一天,一大早就等不到车去学校,说好7:30到学校,最后竟然8点才到,感到很抱歉,只听到两只乌鸦从我头顶飞过。班上学生都很活跃,有几个调皮的还是比较难管,但总体上大部分学生还是很听话很礼貌的。今天最后的自习课纪律有点乱,我虽说时刻提醒,但也不会真的发脾气。学生们也知道实习老师总会比较好说话,我想我还是应该更认真、更负责些吧!

  周五

  早早地起来,吸取昨天的教训,不等可恶的809路公交车,准时赶到了学校,可出现了一个问题,没买早餐,早自习后,我悄悄地溜到校外去买早餐,然后明目张胆地带着自己的早餐进入学校,感觉有点怪怪的,好像是在做一件很坏的事情,特别心虚。我对自己说:“再也不这样了”。心中有点愧疚,可能是从小养成的对规矩的服从以及现在“为人师表”的约束吧!

  工作起来挺有干劲,很多的作业批改但不觉得累,反而很乐意批改查看,很喜欢这个班的学生,有的活泼乐观,有的内敛害羞,而有的又幽默开朗。真幸庆能和他们一起编织实习这个美好的回忆。

  又是新的一天,虽然实习已过一个月,但我还是饱有激情,忙碌而又充实地看时间飞逝,仿佛又回到自己的中学生活。但我的身份已从学生转换为老师。因为自己也从中学走过,所以特别能够理解学生的心态。现在的学生面对的来自家庭,学校,社会的压力越来越大,有一个良好的心理素质也至关重要,而且怎样让学生化压力为动力也是老师工作的重要部分。

  周二

  今天,我班上一个学生因为英语考试考砸了,不敢回家,而我想看看他的试卷,到底错了哪些,错在哪里,应怎么想办法加强英语学习,但他很害羞,也不敢给我这个实习老师看,让我有点伤心,但我能理解他的心情;也是给他多点鼓励,可能今天还不是时候吧, 明天好好开导他,他是个诚实、聪明的小男子汉,应该会听老师给的意见。现在,很想在自己实习期间,能够真正帮到我们班的学生,尤其在学习方面,读书确实是一件很辛苦的事,无论你爱或不爱,只希望大家都怀着一颗积极乐观的心一直往前!

  周三

  似曾相识的一天,但又不乏新意。上午忙了一上午,中午也没有休息,只是到下午时才得一点闲暇,趁着这午后的阳光,我来到焕着绿意的校园,操场上人头涌动,有的在打篮球,有的在打羽毛球,还有的在跳绳,这里的一切是那么和谐美好!不知不觉,走到了一个小池塘边,塘水清澈见底,好多红色的闪着金光的鱼儿自由自在地在水里游玩。一天过后,疲劳爬上全身,只想睡觉。

  周四

  前两天的阳光在今天隐藏了起来,空气中带着点凉风,让人感觉有点冷。中午主任来我们办公室开会,听她讲了一些教学经验,她有一句话让我印象特别深刻,老师这职业有很强的安全感。我想也是,这也是我最喜欢老师这职业的原因。我们实习生办公室里最忙的就属我和丽丹这一组,实在今天本应是相当空闲的,但我却总是给自己找事情做,我发现,我是用“玩”的心态在实习,每一天都过得很快,也很开心。

  周五

  最近班上纪律有些松懈,虽说班干部也有责任,但我认为我的责任更大,班主任很放心地把班级交给我,而我却创造一个很糟的学习环境,对学生的学习不利,也对整个班集体的班风将产生一定的影响,我要改善。

  今天可属实习中最轻松的一天了,不要上课,不要听课,也没有看不完的作业。突然间,我多出了许多时间,可谓悠闲自在。下午和我们班的学生一起上了一堂体育课,跑步,打羽毛球,太久没运动的我身体都有点僵了,可能是和学生走进比较多,所以多了一份亲切,少了一份威严。不知是否是一件好事呢?

  周二

  今天玩high了,一群人在办公室里玩“杀人”游戏,先是丽丹发言,说这是一个君子游戏,理由是要求大家都必须闭眼,如有人睁开眼游戏就会失去它本身的意义。后是阿胜说这是一个严肃的游戏,禁止我们在游戏过程中吵闹,哄笑,理由是这将会影响我们的逻辑推理判断。

  通过这两位同学积极的讲述,游戏迅速进入状态,大家都很配合地“演绎”着自己的身份角色,其中不乏强者,游戏的过程是有趣的,我当了好几次平民,但每次都很快的被杀手杀死,实在是想不通。难道我这人做好人做多了,都以为我是警察了?可能是我的正义感大家有目共睹,所以最后我就一直当着审判正义的法官大人,统观全局,呵呵,实习中也有这样的谱曲!

  周三

  我们实习的人员是一个团结的小集体,今天“突发事件”,挖掘出了很多大家的小秘密,发现原来大家读是有故事的人,我的好奇心开始膨胀,一发不可收拾。实习越来越有趣,开心的学习,快乐的生活!也越来越喜欢我那一群可爱的学生们,我想学校要是肯放手让我们管就更好了!

  周四

  天气晴朗,趁着这难得一见的好阳光,我们集体下到操场,摆着各种Pose,留下这一生中只有一次的实习瞬间。大家都心情舒畅,气氛也很融洽,数码相机抓到的每一刹那都是满怀笑脸的我们。

  明天的日子,我们比较悠闲,中午有同学被老师请去吃饭,去时好好的,回时却满面通红,东倒西歪,一看就知道是喝醉酒了,我便马上举出二只手指要他猜这是几,没想到回答的答案十分准确。难道人们常说的醉的人其实头脑更清醒是真的?难道俗语说的借酒消愁是真的?难道俗语说的借酒消愁愁更愁也有这道理?

  周五

  和同学们相处,越活越融洽,“日久生情”用在我们身上再适合不过,一起吃饭,一起工作。但又不会感到无聊,反而在繁忙的工作学习中,总有些有趣的新鲜事。快满二十三岁的我发现自己成熟了不少,相对于当年那个满怀激情与理想的未成年少女,现在的我理智与稳重,但无论时序怎么变化,我仍保留原有的那份单纯与美好。

  实习的最后一周,开始不舍。当今天的课程落下帷幕时,而我却还很沉浸在那欢快的45分钟里,课堂气氛活跃,语言表达也有很大进步,时间课件安排也比较顺利。真的很想谢谢我们班的那群又聪明又可爱的学生们,没有他们,就没有我的良好的课堂,谢谢他们的认真,谢谢他们的积极,谢谢他们的配合。

  周二

  实习让我觉得有点不过瘾,毕竟我只是个实习生,没有哪个班主任会放手让我们管理班级,可我的欲望总在膨胀,进而导致怨恨,我知道我的思想不对,我也不能有越俎代庖的想法,这只是个白日梦。但自从和学生们渐渐熟悉了以后,很想和他们走得更近,可以有权力去帮助抑或解决问题,可我没有。

  周三

  两个月的实习时光即将飞逝而过,而我好像还没有回过神来,还沉浸在我的学生们的欢声笑语中,沉浸在阳光下的校园中,沉浸在那个充满激情的自我中。实习,让我开始慢慢适应目前中国的教育体系,让我从一懵懂学生成长为一名青涩的人民教师。

  周四

  今天实习的最后一堂课,明天整理内务,我就走了。可是今天却被我蒙头蒙脑地上过了,一连串地事故——找不到播放键,电脑缓慢、停电,导致我的一切计划都乱套了,没有了顺畅的过程,没有了清晰的语言,课堂开始无法驾驭……总之,非常失败。但我没有了伤心,反而轻松了,因为这堂课宣布了我的实习生活结束,我暂时不需要再次站上讲台了,有点遗憾,也有点迷茫。我想,上升的空间还很大,继续努力!

  周五

  虽是短短的两个月,但我的收获却不少,我第一次真正地站在了属于教师的讲 台上授课,第一次和那么多学生打成一片,第一次发现我也可以上好一堂课。上 好一堂课的优越感是不言而喻的,但失败和挫折也常伴我左右,毕竟我还只是个 实习生,有太多不懂的地方,缺乏经验,需要指导老师的耐心指点。在此,我想 谢谢给我过帮助的老师,特别是周老师,您认真地听我的每一堂课,然后再细心 地给我就错误,最后传达给我,我一定会牢记于心的。您辛苦了!

  毕业生实习日记范文篇三:

  xx年3月4号 星期一 晴

  今天是实习的第一天,项目经理把我带到理工的面前,接下来的一个月,我将跟着李工完成我的毕业实习。

  首先介绍一下李工,其实李工来这里才两年时间,他也是刚从学校出来两年而已,知道这些之后,心里不禁一阵窃喜。由于李工跟我们年龄差不多,并且也是刚毕业的大学生,他一定知道我们最缺乏什么,这下实习变的有趣起来,出来时的那份对未知的不安也烟消云散了。

  3012年3月5号 星期二 晴

  昨天刚来,李工并没有给我安排什么活,只是先把我介绍给项目上的人,然后就给我拿了一些项目有上的资料,让我看看,好让我对以后的工作有个大致的了解。

  我问李工技术员都需要做那些工作,李工说放线、提材料计划、写技术交底、进场原材料取样送检、现场质量检查、隐蔽资料的填写、钢筋下料单的审核、模板尺寸标高的检查等等,但一开始只要跟着他完成他交办的任务就行了。

  先说放线,专职测量员把主轴线定好、标高控制点做好后,技术员要掌握吊线坠的基本功,不能老依靠经纬仪,不可能也不现实,再一个住宅和办公楼建筑定位放线简单的多,工业厂房就要复杂的多了。

  放线量尺寸时一定要杜绝用小尺一尺一尺(工地上常用3米尺、5米尺)的量下去,免得误差累积。另外,两点高差较大时,一般量斜距、测两点高差用勾股弦定理计算求的通常误差小的多。记住学测量时老师讲的几个要点:先整体、后碎部;常复核,前一步工作没做复查下一步工作不能进行;测量步步要经过检核。

  测量放线在施工时尤其重要,你的一点疏忽可能造成非常大的经济损失。现在在施工现场的测量放线,并不象在学校测量实习时量距有前尺、有后尺、有读数、有记录那么正规,往往是工长和技术员两人就去放线,再就是现场随手喊个工人来帮忙,这实在是不合适,你不能要求项目经理配备足够的专业人员陪你定位,但你必须做到慎之又慎,尺前尺后来回跑。

  xx年3月8号 星期五 晴

  前两天下雨,所以没有去现场,而一直在办公司跟着李工整理工程上面的资料。

  进场原材料取样送检在一些正规的单位是取样见证人、材料员会同监理共同完成的,作为技术员也应该参与,在学校学习的东西和自己翻看规范、规程死记硬背的知识远不如实际经历过的记得牢,比如钢筋机械性能试验试件的选取,不能图简单从钢筋端头截取,一般要截去1米左右后再取样,是因为要消除钢筋生产热轧时对端头的影响,要注意现场取样复检的宗旨是随机取样,使每组试件能真正有普遍性,代表性。如果钢材供应渠道有可靠的保证,并且是长期合作信誉度很高,也可以在1根钢筋上把该规格的钢筋试件一次取完,毕竟省得钢筋配料时人为增加接头,造成材料的浪费。但要记住合乎标准规范的做法应该是什么,在业主和监理面前不管你自己觉得关系处得多么融洽,你永远不能在你没有按章行事时说实话。当然,对于新技术员来说,最好还是严格遵照规范要求去办,第一好处是自己心里塌实,第二给别人一个做事认真的印象总是不错的。

  xx年3月11 星期一 阴

  这是我来到公司的第二个星期了,从这个星期开始,李工带我去现场进行基坑施工中的指导工作。

  基坑土体加固对软土基坑,特别是深大而环境恶劣的基坑,在基坑内外一定范围进行土体加固,可以起到防止隆起、稳定坑壁、减少位移、保护环境的效果。现在工程界已普遍认识到,基坑支护设计只有把挡墙、撑锚及土体加固三项技术综合运用,方可达到安全、经济的目的。土体加固除利用常规的地基处理技术外(上海经验以劈裂注浆效果特佳),还常利用降水技术。

  xx年3月13号 星期三 晴

  这周进行基坑的开挖工作,在基坑开挖过程中,最忌讳两件事,一是塌方,二是基坑地步突涌。由于昨天下了一天的雨,基坑中本来就积了不少的水,可是屋漏又偏逢连夜雨,基坑底部有好几个地方也开始突水了,当我们来到施工先尝试,基坑中已经存了好多水。理工看到这种情景,赶紧联系工程部调来了三辆抽水车,在从基坑中抽水的同时也开始再次降低周围的地下水。此次的基坑突涌,就是因为下雨的原因导致周围的地下水升高,而施工前已经进行了降水措施,只因这一场雨耽误了施工进度,也给工程质量造成了俄布里的影响。

  xx年3月18号 星期一 晴

  经过上周的紧张施工,基坑总算是弄好了。今天李工说我不用去现场了,让我留在办公司帮着陈姐绘制CAD施工图,由于以前在学校做设计时会经常画CAD图纸,所以对这个活心里还是比较有底。可是,当陈姐真正让我看图时我呆了,这要比我在学校画的图复杂10倍,以前绘的图纸都是比着别的图画的,而这次需要通过现场测得的数据绘图。整个上午过后,陈姐交给我的任务才完成一点,陈姐看了之后并没责怪我,二是耐心的给我讲如何画图快,并且叫我了绘图中的快捷键。到了晚上的时候,我终于顺利完成了任务,虽然里面还是有一部分的小瑕疵,但陈姐还是满意了,她说以前带的实习生有的根本不会用CAD绘图,我已经算是不错了。听到这里,我的脸顿时红了,真狠自己以前在学校没好好学习,现在用到的时候不知道咋办了。

  xx年3月29号 星期五 晴

  时间过得好快,转眼实习已经要结束了,首先非常感谢李工已经同时们对我的照顾,他们不但教会了很多东西,并且还以宽容的心对待我这个没有一点经验的实习生,但是通过这次实习我也发现了不小的问题。

  作为一名土木工程专业的大四学生来说,如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的,为此,学校带领我们进行了这次实习活动,让我们从实践中提前获得对这门自己即将从事的专业的感性认识,为今后专业课的学习打下坚实的基础。因此,花这四周时间专门进行实习是非常值得的,我为此而感到欣慰!总之,在这次实习中,我们的各个方面都有了进步,相信这次实习给我们带来的经历一定可以为我们将来的学习和生活提供很大的帮助!

【五】:大学生实习报告范文3000字3篇

  实习报告是在校大学生到有关单位实习后向学校所做的情况汇报。一篇完整意义上的实习报告大体包括三个部分:一是实习的主要内容;二是主要收获和提高;三是对下一步如何参加和组织开展好大学生实习活动的意见和建议等。本文是学习啦小编为大家整理的大学生实习报告范文,3000字,仅供参考。

  大学生实习报告范文3000字一:

  系部名称: 专业: ______

  年级______ 班级:_________ 姓名: _____ 学号:____

  实践单位: XXXX有限公司

  实践时间: 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天

  第一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动,有助于我们在校中学生更新观念,吸收新的思想与知识。

  近三个月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

  一:挣钱的辛苦

  整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

  二:人际关系

  在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

  三:管理者的管理

  在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!

  四:自强自立

  俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

  五:认识来源于实践

  一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

  六:专业的重要性

  选择了会计为专业的我,在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论部分占主体,而我自己对专业知识也能掌握,本以为到了企业实践应该能够应付得来,但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校,数字错了改一改就可以交上去了,但在工厂里,数字绝对不可以出错,因为质量是企业的第一生命,质量不行,企业的生产就会跟不上,而效率也会随之降低,企业就会在竞争的浪潮中失败,所谓“逆水行舟,不进则退”,企业要时时保持着这种竞争状态,才能在市场中立于不败之地,就因为这样,企业会对每一个在厂的员工严格要求,每一个环节都不能出错,这种要求在学校的课堂上是学不到的,在学校里可能会解一道题,算出一个程式就行了,但这里更需要的是与实际相结合,只有理论,没有实际操作,只是在纸上谈兵,是不可能在这个社会上立足的,所以一定要特别小心谨慎,而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了,在工厂里出错是要负上责任的,这关乎工厂的利益损失。

  大学生实习报告范文3000字二:

  系部名称: 专业: ______

  年级______ 班级:_________ 姓名: _____ 学号:____

  实践单位: XXXX有限公司

  实践时间: 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天

  作为一名即将毕业踏入社会的大学生,这次实习就像是上台前的最后一次彩排,当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错,然而现在看来所有在实习中出现的困难,都是一笔珍贵的财富,警示着我在今后的工作中做得更好。

  一、实习过程

  开始实习之前,我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生,这次的实习却是我的第一次工作经历。从工作那天开始,我过着与以往完全不一样的生活,每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事,我们肩上扛着的责任,不再只是对自己了,而是对一个公司,所以凡是都要小心谨慎。

  学校换成了公司,同学换成了同事,不再有自由支配的时间,一切来得那么无情,但是去必须适应。其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作,时间久了容易厌倦,但是工作烦琐也不能马虎,一个小小的错误不但会给自己带来麻烦,更会给公司带来巨大的损失,而像公司的业务员每天都得到处奔波,他们必须具备坚韧不拔的个性,遭遇挫折时绝不能就此放弃,犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职,每次看到他们我就会充满干劲。

  踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道,由于存在着利益关系,很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖,有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的,纯粹的东西总是死的很快,而现在所能做的,只有在怀念中适应变化的一切。

  二、实习感悟

  "在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。"当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义,除了英语和计算机操作外,课本上学的理论用的很少,我担任的助理一职平时做些接待客户、处理文件,有时觉得没有太多挑战性,而同公司的网站开发人员就大部一样了,计算机知识日新月异,他们不得不以自学尽快掌握新知识,迎接一个一个新的挑战,如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须工作中勤于动手,不断学习新知识积累经验,没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。 我最大的感悟就是真诚所至,金石为开。不管多难做,做好自己的那一份,总有一天会有收获,只是时间的问题。但如果你不去做,这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多,从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

  另外,人际关系的处理也很关键,虽说在工作中能力必须有,但如果没有同事的合作与包容,你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因,我总是感觉职场上充满了明争暗斗,要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中,我觉得更重要的是放大别人的优点,缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。。 还有就是坚持的重要性。也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得,整个人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事,才能得到所谓的善果。针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。也许我们所不在意的一件小事,就是我们的一个机会。要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。 针对助理的职业特点,具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力,并进行冷静复习,从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因,总之,通过这些感悟,我不仅明了我会在以后的工作中做得更好,更会学会珍惜,珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱,珍惜每一次工作机会„„因为懂得了它们的重要性,以后我会更加珍惜。

  三、实习总结

  首先,是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力,并以社会需求为导向调整课程设置,毕竟,我们改变不了招聘条件,职能使自己成为人才,这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。

  其次,是我在本次实习表现的总结。通过这次实习,我收获了工作和为人处事方面的经验,但是也有一些遗憾,也许因为实习日子短的关系,我对助理工作的认识还仅仅停留在表面,未能具体处理全部工作,虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。针对以上总结,在今后的学习和工作中我要做到以下五点:

  其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应用英语,但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是,在实习的过程中这个优势却并不怎么突出,这是由于我对英语还处于会而不精的原因。所以,在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平,使自己的优势更加突出。

  其二是加强沟通能力。通过实习,我发现,专业知识固然重要,但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提,对于助理这个职位来说,沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。

  其三增强前提是奉献的意识。因为是突出个性自我的关系,在这一方面我做得很不够。我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性,停留在这个大家都认同的概念中,可能会进一个误区,理论正确行动却没有效果,这就要求我们每个人增加奉献精神,一个人若不懂得在团队中主动奉献,能力再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步,并使自己的能力得到认同。 其四是学习忍耐,社会不像学校,它关系网错综复杂,没有人可以无条件的接受你的一切情绪,俗话说,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,要保持宽容的心态,在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功,处理好一切关系。

  其五是要做好身边的每一件事。现在我的人生观和过去有些不同,曾经年少轻狂,好高骛远,总觉得明天肯定会很美。现在,在我心中定义的美跟以前不同,得到的方式也不同。现在的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历,而这次实习的意义,对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务,而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,增长了见识,开阔了视野,为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。 。

  虽然我们即将走向社会,但作为一个刚踏入社会的年轻人,几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中,我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件,相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中,我们能再学些什么,再做些什么,这短短的实习经历能给我们很好的启示。

  在这短短的2个多月中,我除了学会了一些工作的基本技能外,也学到了做人做事的道理,更让自己浮躁的心平静了下来,看清了自己的能力,明白了自己究竟想要的是什么。这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西,更让我看到了这个社会竞争的残酷,所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰 实习结束之后,当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已渐渐消失,心理终于有了些轮廓,在现实生活中,走好人生第一步是重要性不言而喻,它会影响我们今后的道路,我会带着在实习中的收获,去争取去努力,把握好人生中的每一个机会,找到自己想要的生活。

  最后要感谢我的母校——XX师范学院,一直以来对我的培养,感谢全体老师的栽培,感谢四年来我身边的良师益友。是你们在我身边帮助我成长,谢谢你们。
 

  大学生实习报告范文3000字三:

  系部名称: 专业: ______

  年级______ 班级:_________ 姓名: _____ 学号:____

  实践单位: XXXX有限公司

  实践时间: 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天

  社会实践只是一种磨练的过程。对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着的人生的>收获即将开始。

  小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!

  不经风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?

  两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿,它已经不符合现代大学生的追求,如今的大学生身在校园,心儿却更加开阔,他们希望自己尽可能早地接触社会,更早地融入丰富多彩的生活。时下,打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落,成为校园里一道亮丽的风景。显然,大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流,大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

  对于大学生打工,一直是“仁者见仁,智者见智”,许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式,我们有理由走自己选择的人生路,只要把握住自己,掌握好学习与打工的分寸,肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。

  打工的途径或者形式多种多样,只要是对社会有益,对自己积累人生经历有益,还能够有少量收入,就可以毫不犹豫的参与其中。

  虽然在实践中我只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论占主体,而我对知识也能掌握,本以为到了企业能够应付得来,但是在企业里并没有想象的那么容易,

  平时在学校数字错了改一改就可以交上去,但在工厂里,数字绝对不可以错,因为质量是企业第一生命,质量不行,企业生产就会跟不上,而效率也会随之下降,企业就会在竞争的浪潮中失败。

  因此,每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题,算出一个程式就可以了,但这里更需要的是与实际相结合,没有实际,只是纸上谈兵是不可能在社会立足的,所以一定要特别小心谨慎,而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了,在工厂里出错是要负责任的,这关乎工厂的利益存亡。 总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获,是对“有经验者优先”的感悟。

  在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

  我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

  打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉,但总的来说,这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步,是值得回忆的。现在想来,二十四天的打工生活,我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一分财富吧。

  现今,在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”,而在每个用人单位的招聘条件中,几乎都要求有工作经验。所以,大学生不仅仅要有理论知识,工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单,同等学历去应聘一份工作,公司当然更看重个人的相关工作经验。

  就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月,但是在这段时间里,我们却可以体 会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

  大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

  现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生,只要是自己所能承受的,就应该把握所有的机会,正确衡量自己,充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道。

  除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外,在我看来,我收获最大的是,我变得很开朗很自信。以前在人群里,我胆小得几乎宁愿缩在角落里,希望没人能注意到我。而这一次,在我们的小组会议里,我变得很自信,我勇于在大家面前表达我的看法,勇于向组长提出建议。更有甚者,在每一次活动中,我都踊跃参加,表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得,这次社会服务活动给我最多的是,让我自己有了很大的改变,而且这个改变,是我之前都一直想要的。

  在这次寒期的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性,获益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始,也是一个起点,我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟。

  这次的实践的确给予了我很多。今后,我将继续保持认真负责的工作态度,高尚的思想觉悟,进一步完善和充实自己,争取在以后的学习中更好的完善自己,在以后的实践中更好的运用去自己的只是,做一个合格的大学生,将来做一名对社会有用的人。

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